Leefstijlondersteuning

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 3,4

Leefstijlondersteuning

JdW-kijkwijzer

Lesopbouw:

1. Vooraf:
   Startklaar, Voorkennis activeren, Formatief Handelen
   
   
2. Instructie:
   Leerdoelgericht werken, Inclusieve didactiek, Concrete en herkenbare voorbeelden, Formatief Handelen
   
   
3. Toepassing:
   Actieve verwerking, Formatief handelen 
   
   
4. Evaluatie:
   Afsluiting

Icoontjes:

Sla deze slide op in je favorieten of klik op het oog om de slide te verbergen.

Kleurcodes:

De kleurcodes in deze les verschillen per lesfase:

Info

https://help.lessonup.com/nl/articles/4875571-eigen-kleuren-toevoegen-aan-lessonup

	informatie	doen
Voorkennis activeren	#EBE7F7	#9C89D7
Theorie/Instructie	#F8DACF	#FE8F6B
Verwerking	#C4E5C9	#38A84A
Afsluiting	#EBE7F7	#9C89D7

              Startklaar

• Op je plek zitten 
• Telefoon in het Zakkie op de hoek van de tafel
  
• Jas over de stoel, oortjes in de tas, tas op de grond
• Schoolspullen op tafel: Chromebook, JdW-map, etui 
• Kauwgom uit

1. Startklaar

Bij de start van iedere les verwelkomt de docent de leerlingen bij de ingang van de deur, noemt leerlingen bij naam, maakt oogcontact en besteedt aandacht aan hun welbevinden. De docent geeft het goede voorbeeld en spreekt hoge verwachtingen uit voor het verloop van de les door succescriteria op gewenst gedrag, schooltaal en effectief leren te benoemen. De leerlingen zijn startklaar: ingelogd in LessonUp, telefoons opgeborgen in het Zakkie, en JdW-map op tafel.

Lesplanning

• Terugblikken vorige les
• Voorkennis activeren (denken duo delen)
• Leerdoelen van de les 
• Uitleg leefstijlondersteuning en beroepen
• Uitleg ondersteuning bij bewegen en beroepen
• Voorbereiden, uitvoeren en nabespreken bewegingsopdracht
• Terugblikken lesdoelen en les
• Afsluiting les

Terugblik-opdracht
Noem 3 dingen die je onthouden hebt van de vorige les.

2. Voorkennis activeren

De docent activeert relevante voorkennis aan de hand van een terugblik-opdracht, waarbij eventueel een beroep op de thuistalen wordt gedaan. Op deze manier biedt de docent een kapstok om nieuwe stof te verbinden aan de eerder geleerde stof en richting te geven aan het verdere verloop van de les. Tegelijkertijd worden hiermee misconcepties van leerlingen zichtbaar gemaakt, waar de docent vervolgens gericht op in kan spelen. 

Denken Duo Delen

Wat weet je over leefstijlondersteuning?

• Denken: Denk eerst zelf goed na. Dit doe je in stilte!

• Duo: Bespreek heel zacht met je buurman/vrouw je antwoord.
• Delen: Vertel aan de klas wat jullie besproken hebben.

           Leerdoelen

1. Na de les kan ik uitleggen wat leefstijlondersteuning is. (R)
   
2. Na de les kan ik uitleggen welke beroepen er zijn voor de leefstijlondersteuning. (R)
3. Na de les kan ik vertellen wat de bewegingsrichtlijnen zijn. (R)
4. Na de les kan ik uitleggen wat ondersteuning bij bewegen inhoudt. (R)
   
5. Na de les kan ik uitleggen welke beroepen er zijn voor de ondersteuning bij bewegen. (R)
6. Na de les kan ik een bewegingsactiviteit bedenken, uitvoeren, afronden en nabespreken. (T1)

3. Leerdoelgericht werken

De docent geeft het onderwerp, RTTI geformuleerde leerdoelen en de lesopbouw aan. De docent weet de leerdoelen goed te laten aansluiten bij de voorkennis en het (taal)niveau van de leerlingen. Gedurende de les wordt continu een terugkoppeling naar de leerdoelen gemaakt om de mate van beheersing te controleren.   

Leefstijlondersteuning

Leefstijlondersteuning betekent hulp krijgen om gezond te leven. Dit gaat over:

• Gezond eten: minder snoep en meer groente en fruit.
• Bewegen: elke dag lopen, fietsen of sporten.
• Goed slapen: genoeg rust krijgen.
• Minder stress: ontspannen en niet te veel zorgen maken.

Een dokter, coach of begeleider kan helpen met advies en tips. Zo voel je je beter en blijf je gezond.

Leefstijlondersteuning beroepen

Bij leefstijlondersteuning helpen verschillende mensen je om gezond te leven. Dit zijn:

• Dokter: geeft advies over gezondheid.
• Verpleegkundige: helpt bij zorg en gezondheid.
• Diëtist: geeft tips over gezond eten.
• Beweegcoach: helpt met sporten en bewegen.
• Psycholoog: helpt met minder stress en goed voelen.

Deze mensen geven advies en steun, zodat je beter en gezonder leeft.

Hoeveel wordt geadviseerd
dat jullie (4 - 18 jaar) moeten bewegen?

1. 30 minuten per dag
2. 1 uur per dag
3. 1 uur per week
4. 2 uur oer dag

Welke bewegingsactiviteiten
worden genoemd in het filmpje? Noem er minimaal 3.

Ondersteuning bij bewegen

Regelmatig bewegen:

• zorgt voor het verliezen van gewicht
• vermindert de kans op hart- en vaatziekten
  
• versterkt botten en spieren
• verbetert de conditie 

Beroepen:

Medewerker sport en recreatie

Vitaliteitsbegeleider

Ondersteuning bij bewegen

beroepen

Beroepen:

• Medewerker sport en recreatie - assisteert bij activiteiten
• Vitaliteitsbegeleider - ondersteunt mensen die niet meer zelfstandig thuis kunnen wonen. Deze zorgt ervoor dat mensen in beweging komen.

Welke activiteiten
worden genoemd in het filmpje? Noem er minimaal 3.

Aan de slag

Je gaat met je groep een sportieve / bewegings activiteit bedenken die je kunt doen met ouderen die wonen in een verzorgingshuis.

De activiteit moet passen bij de doelgroep.

De activiteit mag maximaal 10 minuten duren.

Vul jullie plan op het formulier in.

Je krijgt daarvoor 10 minuten.

Uitvoeren activiteiten

Verzamel de spullen die jullie nodig hebben.

Per groep krijg je 10 minuten om de activiteit uit te voeren.

Nabespreken activiteiten

Ruim de spullen die jullie gebruikt hebben weer op.

Vul op je formulier het onderdeel nabespreken in.

Denken Duo Delen

Wat weet je nu over een leefstijlondersteuning?

• Denken: Denk eerst zelf goed na. Dit doe je in stilte!

• Duo: Bespreek heel zacht met je buurman/vrouw je antwoord.
• Delen: Vertel aan de klas wat jullie besproken hebben.

           Leerdoelen

1. Na de les kan ik uitleggen wat leefstijlondersteuning is. (R)
   
2. Na de les kan ik uitleggen welke beroepen er zijn voor de leefstijlondersteuning. (R)
   
3. Na de les kan ik vertellen wat de bewegingsrichtlijnen zijn. (R)
   
4. Na de les kan ik uitleggen wat ondersteuning bij bewegen inhoudt. (R)
   
5. Na de les kan ik uitleggen welke beroepen er zijn voor de ondersteuning bij bewegen. (R)
   
6. Na de les kan ik een bewegingsactiviteit bedenken, uitvoeren, afronden en nabespreken. (T1)

3. Leerdoelgericht werken

De docent geeft het onderwerp, RTTI geformuleerde leerdoelen en de lesopbouw aan. De docent weet de leerdoelen goed te laten aansluiten bij de voorkennis en het (taal)niveau van de leerlingen. Gedurende de les wordt continu een terugkoppeling naar de leerdoelen gemaakt om de mate van beheersing te controleren.   

Kennispiramide:

1. Pak je map erbij en ga naar je kennispiramide.
2. Wat heb je vandaag geleerd?
3. Vul dit in op je kennispiramide.
4. Doe de kennispiramide in je JDW map en zorg dat je deze elke les bij je hebt!

Wat vond je van de afgelopen les?

😒🙁😐🙂😃

Welk cijfer zou je jezelf geven voor aandacht tijdens deze les?

010

Eindslide

Ruimte voor een afsluitend woord.