Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
B4: Gezonde voeding
Voeding en vertering
BS 4: Gezonde voeding
1 / 29
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Biologie
Middelbare school
havo
Leerjaar 2
In deze les zitten
29 slides
, met
interactieve quizzen
,
tekstslides
en
2 videos
.
Lesduur is:
45 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Voeding en vertering
BS 4: Gezonde voeding
Slide 1 - Tekstslide
Welk advies geef jij over gezonde voeding?
Slide 2 - Woordweb
Leerdoelen
Ik kan een
advies
over gezonde voeding geven met de
Schijf van Vijf
Ik weet wat
gezond gewicht
is en welke
keuzes
daarbij passen
Ik kan mogelijke
oorzaken en gevolgen
geven van
eetstoornissen
, en voorbeelden noemen.
Slide 3 - Tekstslide
Deze les
Leerdoelen bespreken
2 min
Uitleg gezond eten
10
Uitleg energiebehoefte en BMI
5 min
Uitleg eetstoornissen
5 min
Werken aan opdrachten
10 min
Quiz
Slide 4 - Tekstslide
Adviezen voor gezond eten
gevarieerd eten
bewegen
eet niet te veel
minder verzadigd vet
veel vitamines en eiwitten eten
veilig met voedsel omgaan
Slide 5 - Tekstslide
Eet gevarieerd
groen: vooral vitaminen
geel: vooral vetten
roze: vooral eiwitten
oranje: vooral koolhydraten
blauw: vooral water
Slide 6 - Tekstslide
Adviezen
Veel groente en fruit (groen)
Zachte en vloeibare vetten (geel) (verzadigde vs. onverzadigde)
Meer plantaardig, minder vlees (roze)
Vooral volkoren (oranje)
Dorstlessers zonder suiker (blauw)
Slide 7 - Tekstslide
VETTEN
Slide 8 - Tekstslide
Slide 9 - Video
Energiebehoefte
Hoeveelheid energie die je dagelijks nodig hebt
afhankelijk van:
- geslacht, leeftijd, lichaamsgrootte, mate van lichamelijke, inspanning
Slide 10 - Tekstslide
BMI: wat betekent het?
Slide 11 - Tekstslide
Ondergewicht:
Kans op tekort aan voedingsstoffen sneller ziek
moe en lusteloos
grotere kans op botbreuken
Ontstaat ook door het eten van teveel junkfood!
Overgewicht:
Grotere kans op hart- en vaatziekten en diabetes type 2
Last van je gewrichten
Slide 12 - Tekstslide
eetstoornissen
Anorexia nervosa
Boulimia nervosa
Eetbuistoornis
Slide 13 - Tekstslide
Slide 14 - Video
Opdracht
Maak opdracht 1 t/m 4 van 2.4
Zelfstandig of overleg in tweetallen
Slide 15 - Tekstslide
Leerdoelen
Ik kan een
advies
over gezonde voeding geven met de
Schijf van Vijf
Ik weet wat
gezond gewicht
is en welke
keuzes
daarbij passen
Ik kan mogelijke
oorzaken en gevolgen
geven van
eetstoornissen
, en voorbeelden noemen.
Slide 16 - Tekstslide
Wat is de basis van een gezonde voeding ?
A
Veel koolhydraten
B
Variatie
C
Geen vlees eten
D
Veel groente eten
Slide 17 - Quizvraag
Bij een gezonde voeding eet een persoon een gelijke hoeveelheid van elk onderdeel van de schijf van 5
A
Waar
B
Niet waar
Slide 18 - Quizvraag
Wat is geen advies van het Voedingscentrum voor gezonde voeding?
A
eet gevarieerd
B
eet niet teveel en beweeg voldoende
C
eet veel groenten, fruit en volkoren brood
D
eet zo weinig mogelijk onverzadigd vet
Slide 19 - Quizvraag
Welke deel van de schijf van vijf bevat het meeste eiwitten
A
1
B
2
C
4
D
5
Slide 20 - Quizvraag
Welk vak van de schijf van vijf bevat veel koolhydraten?
A
Oranje
B
Blauw
C
Bruin
D
Groen
Slide 21 - Quizvraag
In welk vak van de schijf van vijf staat bloemkool?
A
Blauw
B
Bruin
C
Geel
D
Groen
Slide 22 - Quizvraag
BMI staat voor
A
Body Mass Indicator
B
Body Mystery Index
C
Body Mass Index
D
Body Misses Index
Slide 23 - Quizvraag
Een BMI van meer dan 25 wordt als overgewicht beschouwd
A
Juist
B
Onjuist
Slide 24 - Quizvraag
De BMI geeft de verhouding weer tussen je gewicht en je lengte
A
Juist
B
Onjuist
Slide 25 - Quizvraag
Hoe noemen we het, wanneer iemand eetbuien heeft en daarna alles uitbraakt
A
Anorexia nevosa
B
Boulimia nervosa
C
Eetbuistoornis
Slide 26 - Quizvraag
Kunnen alleen meiden anorexia krijgen?
A
Ja
B
Nee
Slide 27 - Quizvraag
Huiswerk
Do 18 maart: Lezen en maken: opdracht 1 t/m 9 van 2.4
Ma 22 maart: SO Thema 2 basisstof 1 t/m 4
Slide 28 - Tekstslide
s’Middags zelfstandig werken:
Lezen:
LB: blz. 50 t/m 55
Maken:
WB: blz.45 t/m 52
Opdr : 8 t/m 13
Samenvatting maken:
BS 3 en BS 4
Slide 29 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
Les 3: Voeding 2021
Augustus 2021
- Les met
25 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo g, t, mavo
Leerjaar 2
Biologie H2 par. 4 Gezonde voeding HSX
Oktober 2023
- Les met
27 slides
Biologie
Middelbare school
havo
Leerjaar 2
BS 4
Oktober 2024
- Les met
18 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 2
Les 2 Voeding en vertering BS 3 en 4
Februari 2021
- Les met
49 slides
Biologie
Middelbare school
havo
Leerjaar 2
Bs 4. Gezonde voeding
Februari 2021
- Les met
42 slides
Biologie
Middelbare school
vwo
Leerjaar 2
2 HAVO Thema 2 BS 4: 'Gezonde voeding'
September 2023
- Les met
15 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 2
2.4 gezonde voeding
November 2024
- Les met
25 slides
Biologie
Middelbare school
havo
Leerjaar 2
Bs 4. Gezonde voeding
Mei 2022
- Les met
39 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 2