- Pijpbeenderen= De slanke beenderen. Aan de uiteinden zitten bredere stukken die de kop of kom van een gewricht vormen. In deze uiteinden zit meestal het beenmerg.
- Platte beenderen= Plat: de schedel, ribben, schouderbladen en heupbeenderen.
Slide 6 - Tekstslide
Beenmerg
Het beenmerg is het binnenste, zachte weefsel in de botholten. In het beenmerg worden bloedcellen aangemaakt.
Slide 7 - Tekstslide
Beenmergtransplantatie
Een ingreep waarbij ongezonde of vernietigde beenmergcellen worden vervangen door normale, gezonde beenmergcellen van de patiënt zelf of van een geschikte donor.
Bij mensen die een ziekte hebben aan hun bloed.
Slide 8 - Tekstslide
Leerdoelen blessures
Je kunt uitleggen wat een blessure is.
Je kunt uitleggen welke blessures aan botten en gewrichten er zijn.
Je kunt uitleggen welke spierblessures er zijn.
Je kunt uitleggen hoe blessures voorkomen kunnen worden.
Slide 9 - Tekstslide
Hoe krijg je blessures?
Een blessure is een beschadiging aan bot, spier of gewricht.
Blessures kunnen ontstaan door een valpartij of overbelasting.
Slide 10 - Tekstslide
Blessures botten en gewrichten
Een botbreuk ontstaat vaak na een val.
Wanneer de gewrichtsknobbel uit de gewrichtskom schiet heb je een ontwrichting
Wanneer het gewrichtskapsel van je enkel te ver uitrekt of in scheurt dan is je enkel verstuikt.
Slide 11 - Tekstslide
Zweepslag
Acuut ontstane scheur in een spier.
Een zweepslag kan in iedere spier voorkomen, maar meestal I
Slide 12 - Tekstslide
Voetbalknie
Hierdoor kan een van beide onderbenen blijven staan terwijl de rest van het lichaam draait.
Als een voetballer plotseling draait en het onderbeen blijft staan, ontstaat hevige druk op de knie, waardoor de meniscus scheurt.
Slide 13 - Tekstslide
Meniscus
Tussen de botuiteinden, aan de binnen- en aan de buitenzijde van de knie, zit de meniscus, een soort stootkussen.
Vangen schokken op, zorgen ervoor dat het kniegewricht soepel beweegt en geven de knie stabiliteit.
Slide 14 - Tekstslide
Gescheurde kruisband
Kruisband zorgt voor stabiliteit van de knie
Slide 15 - Tekstslide
Spierpijn: te veel afvalstoffen in de spier
- Spierkramp: Sterk samentrekken/scheurtje in je spier.
- Kneuzing: spiercellen en bloedvaatjes beschadigd (blauwe plek)
Slide 16 - Tekstslide
Voorkomen van blessures
Lichaam voorbereiden: warming up
Warming up: spieren laten bewegen, er stroomt dan bloed door de spieren en je spieren worden warm
Warme spier trekt makkelijk samen en raakt minder snel overbelast
Warming up voorkomt blessures aan je gewrichten(verstuiking,ontwrichting)
