4.4 Spieren

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo lwoo, b, k
• Leerjaar 1

Basisstof 4 Spieren

Blz. 28

Planning algemeen

• Uitleg
• Basisstof 4 lezen
• Opdrachten maken
• Evaluatie

Planning

Jaycee, Lindy en Dilara

• Zelfstandig basisstof 4 lezen
• Maken opdracht 1 t/m 7 (3 niet)
• zelfstandig nakijken
• Maken opdrachten extra opdrachten boek of BvJ online

Spieren

Lesdoelen

Na deze les:

- Weet je wat pezen zijn.

- Weet je hoe spieren werken.

- Weet je dat je voor 1 beweging -> 2 spieren nodig hebt. 

Waar zitten al je spieren?

in je lichaam zitten +/- 600 spieren

alle spieren samen = spierstelsel

spieren zitten onder je huid

spieren zitten in organen (maag)

je hart is een spier

Spieren

Aan je botten zitten spieren.

Spieren en gewrichten heb je nodig om bewegingen te kunnen maken. 

Spierstelsel

Alle spieren in je lichaam samen, noemen we het spierstelsel. 

Spieren werken samen om te kunnen bewegen. 

Pezen

Elke spier zit vast aan het bot met pezen. 

Aan de slag

Lees blz. 28 t/m 29

Maak opdracht 1 en 2

Werking van spieren

Een spier die aangespannen is, wordt korter en dikker. 

Een spier die ontspannen is, is langer en dunner.

Als je arm buigt, heb je je 'armbuigspier' (biceps) gespannen. 

Als je de arm weer wil strekken, dan is je 'armstrekspier' (triceps) gespannen

Ezelsbruggetje:

Biceps = Boven

Trainen

Spieren kun je trainen. Door een spier veel te bewegen met kracht, wordt hij steeds dikker. 

Aan de slag

Lees blz. 30 

Maak opdracht 4 t/m 7

Lesdoelen evalueren

Na deze les:

- Weet je wat pezen zijn.

- Weet je hoe spieren werken.

- Weet je dat je voor 1 beweging -> 2 spieren nodig hebt. 

Biceps

Triceps

De biceps is een .........

1. Spier
2. Bot
3. Gewricht
4. Pees

Hoe werkt een spier?

• Spiercellen vormen spiervezels
  
• Groepjes spiervezels vormen spierbundel
  
• Om spierbundel zit een vlies
  
• vliezen zijn bij de uiteinden aan elkaar gegroeid = pees
  
• Pezen zitten vast aan botten
  

Opbouw spier

• Spiervezels - bestaat uit spiercellen; hieruit is een spier opgebouwd, als spiervezels samtrekken, trekt de spier samen.
• Spierbundel - groepje spiervezels 
• Pezen - taaie banden waarmee de spieren aan de botten vastzitten

Buigen en strekken

• Een spier die samentrekt, wordt korter en dikker.
• Een spier die ontspannen is, kan langer en dunner worden.

Een ander woord voor de biceps is.

1. Arm strekspier
2. Arm buigspier
3. Arm spanspier
4. Arm aanspanspier

spieren bewegen mijn ...?

1. gewrichten
2. botten

Het hart is een spier

1. Ja
2. Nee

Een spier wordt korter als deze aanspant

1. ja
2. nee

Beweging ontstaat doordat .... 1 .... kunnen samentrekken.

.... 2 .... kunnen niet samentrekken, maar zorgen voor verbinding met het bot.

1. 1: spieren 2: spieren
2. 1: pezen 2: pezen
3. 1: pezen 2: spieren
4. 1: spieren 2: pezen

je spieren zitten vast aan je skelet met

1. pezen
2. spierbundels
3. vliezen
4. spieren

biologiepagina.nl