Th5 B5 Spieren oefenvragen
1 / 38
Lesduur is: 15 minOnderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Slide 2 - Tekstslide
Slide 3 - Tekstslide
Slide 4 - Tekstslide
Slide 5 - Tekstslide
Slide 6 - Tekstslide
Slide 7 - Tekstslide
Slide 8 - Tekstslide
Slide 9 - Tekstslide
Slide 10 - Tekstslide
Slide 11 - Link
Nr. 3
A
voorste kuitspier
B
voorste dijspier
C
voorste buikspier
D
voorste scheenbeenspier
Slide 12 - Quizvraag
Spieren:
1. Maken beweging van botten mogelijk.
2. Zorgen ervoor dat er beweging is in je organen
(bijv. voedsel kneden in de maag).
1. Maken beweging van botten mogelijk.
2. Zorgen ervoor dat er beweging is in je organen
(bijv. voedsel kneden in de maag).
A
1: waar
2: nietwaar
B
1: nietwaar
2: waar
C
beide nietwaar
D
beide waar
Slide 13 - Quizvraag
Om de arm te buigen moet je
A
de biceps aanspannen
B
de triceps aanspannen
C
de biceps ontspannen
D
de biceps en de triceps aanspannen
Slide 14 - Quizvraag
De biceps en de triceps zijn spieren die bij bewegen
A
hetzelfde doen
B
het tegenovergestelde doen
C
nooit samenwerken
D
niets met elkaar te maken hebben
Slide 15 - Quizvraag
Bekijk afbeelding 1. Wat gebeurt er met de voet als spier P zich samentrekt?
Sleep het cijfer A of B naar de afbeelding
Slide 16 - Sleepvraag
Nr. 5
A
Kuitspier
B
Voorste scheenbeenspier
C
Achterste scheenbeenspier
D
Voorste kuitspier
Slide 17 - Quizvraag
Hier zie je
A
geen goede lichaamshouding
B
een goede lichaamshouding
Slide 18 - Quizvraag
Sleep de juiste naam naar de juiste plek in het lichaam
Borstspier
Armbuigspier (biceps)
Rugspier
voorste dijbeenspier
Armstrekspier (triceps)
Kuitspier
Buikspier
Achterste dijbeenspier (hamstring)
Scheenbeenspier
Slide 19 - Sleepvraag
Hoeveel spieren heb je ongeveer?
A
500
B
200
C
400
D
600
Slide 20 - Quizvraag
Spieren:
1. Maken beweging van botten mogelijk.
2. Zorgen ervoor dat er beweging is in je organen
(bijv. voedsel kneden in de maag).
1. Maken beweging van botten mogelijk.
2. Zorgen ervoor dat er beweging is in je organen
(bijv. voedsel kneden in de maag).
A
1: waar
2: nietwaar
B
1: nietwaar
2: waar
C
beide nietwaar
D
beide waar
Slide 21 - Quizvraag
Waar bestaan spieren uit?
A
Pezen
B
Bundels spiervezels
C
Vlies
D
kleine spiertjes
Slide 22 - Quizvraag
Wat zit er tussen een bot en een spier?
A
Spierbundel
B
Spiervezel
C
Pees
D
Vlies
Slide 23 - Quizvraag
Als de armbuigspier
samentrekt wordt hij:
samentrekt wordt hij:
A
langer en dunner
B
langer en dikker
C
korter en dikker
D
korter en dunner
Slide 24 - Quizvraag
Een pees
A
Een deel van een spier waarmee de spier aan het bot vastzit
B
Een onderdeel van een spiervezel
C
Een onderdeel van een spierbundel
D
Een onderdeel van het bottenstelsel
Slide 25 - Quizvraag
Dubbele S-vorm:
De vorm van je wervelkolom die in stand wordt gehouden door je rug en buikspieren en zorgt voor een stevige en rechte lichaamshouding
De vorm van je wervelkolom die in stand wordt gehouden door je rug en buikspieren en zorgt voor een stevige en rechte lichaamshouding
A
waar
B
nietwaar
Slide 26 - Quizvraag
Antagonisten
1. Het zijn twee spieren die een tegengesteld effect hebben.
2. Ze werken samen zodat je kunt bewegen.
1. Het zijn twee spieren die een tegengesteld effect hebben.
2. Ze werken samen zodat je kunt bewegen.
A
1: waar
2: nietwaar
B
1. nietwaar
2: waar
C
beide waar
D
beide nietwaar
Slide 27 - Quizvraag
Als een spier samentrekt:
A
wordt de spier korter en dunner
B
wordt de spier langer en dikker
C
wordt de spier korter en dikker
D
wordt de spier langer en dunner
Slide 28 - Quizvraag
De spieren met pezen
zitten vast aan de botten
zitten vast aan de botten
A
juist
B
onjuist
C
soms wel
D
soms niet
Slide 29 - Quizvraag
Als deze spieren aanspannen
A
gaat de pols buigen
B
gaat de pols strekken
C
gebeurt er niets
in de pols
D
gaat de pols draaien
Slide 30 - Quizvraag
Tonie zegt dat antagonisten spieren zijn die elkaar tegenwerken.
Eya zegt dat antagonisten spieren zijn
die samenwerken. Ze doen het tegenovergestelde, de een spant aan,
de ander ontspant zich.
A
beide waar
B
beide nietwaar
C
Tonie waar
Eya niet waar
D
Tonie nietwaar
Eya waar
Slide 31 - Quizvraag
Wat kun je zeggen over de wervelkolom van deze jongen
A
de dubbele S-vorm staat behoorlijk onder druk
B
Deze heeft GEEN dubbele S-vorm
C
Deze heeft een S-vorm
D
Deze heeft GEEN
S-vorm
Slide 32 - Quizvraag
De arm gaat nog meer buigen, welke spier is dan actief?
A
de biceps spant meer aan
B
de triceps spant meer aan
C
de voorste dijspier spant meer aan
D
de achterste dijspier spant meer aan
Slide 33 - Quizvraag
Beweging ontstaat doordat .... 1 .... kunnen samentrekken.
.... 2 .... kunnen niet samentrekken, maar zorgen voor verbinding met het bot.
.... 2 .... kunnen niet samentrekken, maar zorgen voor verbinding met het bot.
A
1: spieren
2: spieren
B
1: pezen
2: pezen
C
1: pezen
2: spieren
D
1: spieren
2: pezen
Slide 34 - Quizvraag
Zie afbeelding:
Wat is waar over de belasting van de nek
Wat is waar over de belasting van de nek
A
0 kg belasting.
B
5 kg extra belasting.
C
8 kg extra belasting
D
26 pakken suiker van
1 kg aan extra belasting
Slide 35 - Quizvraag
Alle spieren hebben een antagonist waardoor bewegen mogelijk is
A
waar
B
nietwaar
C
soms
D
dit is onzin, spieren hebben niets met antagonisten te maken
Slide 36 - Quizvraag
Zie afbeelding
Het kind wordt opgetild
Het kind wordt opgetild
A
Dat is een voorbeeld van goed tillen.
De armen zijn gestrekt en het kind is op de juiste afstand van de moeder.
B
Dat is een voorbeeld van goed tillen.
De armen zijn gestrekt en de houding van de rug is goed
C
Dit is geen goede manier van tillen
D
Dat is een voorbeeld van goed tillen.
De benen en de rughouding van de moeder zijn goed.
Slide 37 - Quizvraag
Basisstof 8: Vul de volgende zinnen in door de goede woorden er naar te slepen.
Je kunt de kans op een sportblessure verminderen door voor je begint een ________ te doen
Een warming-up begint meestal met ___________ lopen
Door een warming-up stroomt er meer ___________ naar je spieren
Bij een warming-up horen ook ________
Door sporten komen er afvlstoffen in de ____________
Door nadat je gesport hebt een __________ te doen heb je minder last van spierpijn
Een warme douche zorgt voor een goede ___________ van spieren
bloed
cooling-down
rekoefeningen
doorbloeding
spieren
warm
warming-up
