Diagnostische toets
1 / 12
Lesduur is: 45 minOnderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Vraag 1 (2 punten) (B)
Leg uit dat het slecht voor je gewrichten is, om zonder warming-up te beginnen aan een zware inspanning.
Leg uit dat het slecht voor je gewrichten is, om zonder warming-up te beginnen aan een zware inspanning.
Slide 2 - Open vraag
Vraag 2 (2 punten) (O)
Welk spierweefsel staat onder besturing van het autonome stelsel en welk spierweefsel onder besturing van het sensomotorische stelsel?
Welk spierweefsel staat onder besturing van het autonome stelsel en welk spierweefsel onder besturing van het sensomotorische stelsel?
Slide 3 - Open vraag
Vraag 3 (1 punt) (O)
Geef een beschrijving van het cardiovasculaire systeem.
Geef een beschrijving van het cardiovasculaire systeem.
Slide 4 - Open vraag
Vraag 4 (1 punt) (O)
Definieer het begrip ‘sportblessure’.
Definieer het begrip ‘sportblessure’.
Slide 5 - Open vraag
Vraag 5 (3 punten) (B)
Veel scholen die BSM aanbieden, verzorgen ook een wintersportreis. Snowboarden en skiën zijn niet zonder risico. Je kunt een aantal preventieve maatregelen nemen om het blessurerisico in te dammen.
a. Noem twee preventieve maatregelen betreffende het materiaal.
b. Noem twee preventieve maatregelen betreffende het bewegen.
c. Noem twee preventieve maatregelen betreffende gedrag.
Veel scholen die BSM aanbieden, verzorgen ook een wintersportreis. Snowboarden en skiën zijn niet zonder risico. Je kunt een aantal preventieve maatregelen nemen om het blessurerisico in te dammen.
a. Noem twee preventieve maatregelen betreffende het materiaal.
b. Noem twee preventieve maatregelen betreffende het bewegen.
c. Noem twee preventieve maatregelen betreffende gedrag.
Slide 6 - Open vraag
Vraag 6 (3 punten) (T)
Annemarie traint voor een halve marathon. Ze is net weer begonnen met lopen en traint vijf keer per week. Ze heeft na drie weken trainen last van scheenbeenvliesontsteking (shin spints). Dit is een chronische blessure die veroorzaakt kan worden door het lopen met verkeerd schoeisel, het lopen op een slechte ondergrond, door een verkeerd looppatroon en/of overbelasting.
Geef advies over de toepassing van elk van de drie vormen van blessurepreventie die ze had kunnen nemen of kan nemen ter bestrijding van haar scheenbeenvliesontsteking zodat ze die halve marathon misschien toch kan lopen.
Annemarie traint voor een halve marathon. Ze is net weer begonnen met lopen en traint vijf keer per week. Ze heeft na drie weken trainen last van scheenbeenvliesontsteking (shin spints). Dit is een chronische blessure die veroorzaakt kan worden door het lopen met verkeerd schoeisel, het lopen op een slechte ondergrond, door een verkeerd looppatroon en/of overbelasting.
Geef advies over de toepassing van elk van de drie vormen van blessurepreventie die ze had kunnen nemen of kan nemen ter bestrijding van haar scheenbeenvliesontsteking zodat ze die halve marathon misschien toch kan lopen.
Slide 7 - Open vraag
Vraag 7 (2 punten) (O)
Leg uit wat een acute blessure is.
Geef twee voorbeelden van een acute blessure.
Leg uit wat een acute blessure is.
Geef twee voorbeelden van een acute blessure.
