Bsm h1

BSM H1
1 / 11
volgende
Slide 1: Tekstslide
Lichamelijke opvoedingMiddelbare schoolhavoLeerjaar 4

In deze les zitten 11 slides, met interactieve quizzen en tekstslide.

time-iconLesduur is: 20 min

Onderdelen in deze les

BSM H1

Slide 1 - Tekstslide

Hoeveel uur slapen is voor een jongere ideaal?
A
6
B
10
C
8
D
12

Slide 2 - Quizvraag

Welke bewering is Onjuist?
A
Bewegen is gezond voor alle leeftijdsgroepen
B
Bewegen geeft nieuwe sociale contacten
C
Door bewegen is er een hoger risico op hart- en vaatziekten
D
Bij kinderen verlaagt bewegen het risico op depressieve symptomen

Slide 3 - Quizvraag

Wat is geen fase tijden de warming-up?
A
Uitlopen
B
Algemene warming-up
C
Sportspecifieke oefeningen
D
Stretchen

Slide 4 - Quizvraag

Welke fase komt als eerst bij het leren bewegen
A
Autonome fase
B
Cognitieve fase
C
Associatieve fase

Slide 5 - Quizvraag

Wat is een primaire blessure preventie
A
Het verminderen van een opkomende blessure
B
Het voorkomen van het verergeren van een bestaande blessure
C
Voorkomen van blessures

Slide 6 - Quizvraag

Hoeveel calorieën heeft een mens per dag nodig?
A
1000 calorieën
B
1300 calorieën
C
Je moet zelf een balans vinden
D
Stoppen wanneer je vol zit

Slide 7 - Quizvraag

Welke groep beweegt 5 dagen of vaker actief per week?
A
Normactieve
B
Inactieve
C
Semi-actieve

Slide 8 - Quizvraag

Wat is geen positief effect van een warming-up?
A
De ademhaling wordt sneller en dieper
B
Er wordt meer bloed door je lichaam gepompt
C
Bloedverdeling wordt aangepast
D
De maximale kracht neemt af

Slide 9 - Quizvraag

Wat is geen vorm van een passieve cooling-down?
A
Douchen
B
Massage
C
Stukje wandelen

Slide 10 - Quizvraag

Wat is geen vorm van een spierweefsel?
A
Glad spierweefsel
B
Hartweefsel
C
Dwarsgestreept spierweefsel
D
Origo

Slide 11 - Quizvraag