Les 1 - Wat zijn executieve vaardigheden?

Titel
Les 1
Jaar 2
Wat zijn executieve functies?
1 / 23
volgende
Slide 1: Tekstslide
StudievaardighedenMiddelbare schoolvmbo, mavo, havo, vwoLeerjaar 1

In deze les zitten 23 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

time-iconLesduur is: 50 min

Onderdelen in deze les

Titel
Les 1
Jaar 2
Wat zijn executieve functies?

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Executieve functies helpen ons om uitdagingen aan te gaan en doelen te bereiken. Ook helpen ze ons om korte termijn behoeften opzij te zetten voor lange termijn doelen.
Wat zijn executieve functies?

Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Korte
Termijn
Behoefte
Lange
Termijn
Doel
Een grapje maken tegen een vriend
Gamen
Een notificatie op je telefoon checken
Overgaan naar volgend jaar
Een goed cijfer halen voor de volgende toets
Beter worden in leesvaardigheid

Slide 3 - Sleepvraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat voor dingen (in de les) zullen helpen bij het behalen van een goed cijfer voor de volgende toets?

Slide 4 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Wat voor dingen (in de les) zullen niet helpen bij het behalen van een goed cijfer voor de volgende toets?

Slide 5 - Woordweb

Het hoeven niet alleen maar dingen in de klas te zijn. Denk hierbij aan de executieve vaardigheden bijv:
  • Te weinig tijd nemen om te leren (time management)
  • Negatieve gedachten zoals "Ik kan het toch niet" (doelgericht doorzet. vermogen)
  • Opletten in de les en niet met klasgenoot praten tijdens uitleg ( reactie inhibitie en volgehouden aandacht)

Je weet vaak wat je wel zou helpen en niet zou helpen om voor de volgende toets een goed cijfer te halen bijv. je gedrag of bepaalde gedachten. Toch is het moeilijk het "juiste" te doen. Hoe beter je executieve functies zijn ontwikkeld, hoe makkelijker het is om je gedrag en je emoties te sturen en het "juiste" gedrag te vertonen om je doelen te behalen.

Slide 6 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 7 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Er zijn in totaal 11 verschillende executieve functies welke we kunnen onderverdelen in 2 categorieën

Slide 8 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Denkfuncties waarmee we doelen kiezen en waarmaken
Planning
Organisatie
Time management
Werkgeheugen
Metacognitie

Slide 9 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Doelgericht
doorzettingsvermogen
Flexibiliteit
Taak initiatie
Reactie inhibitie
Emotie regulatie
Volgehouden aandacht
Functies die we gebruiken om ons gedrag te sturen of aan te passen, om onze doelen te bereiken

Slide 10 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Laten we eens kijken wat deze functies betekenen.

Slide 11 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Planning
  • Plan bedenken om je doel te bereiken / taak te voltooien
  • Beslissen waar onze aandacht naar toe moet gaan 

Slide 12 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Organisatie
  • De vaardigheid om je materialen op orde te hebben
  • Dingen volgens een bepaald systeem te ordenen 

Slide 13 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Time management
  • Inschatten hoeveel tijd we hebben en dit indelen
  • Ons houden aan tijdslimieten en deadlines

Slide 14 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Werkgeheugen
  • De vaardigheid om informatie in het geheugen vast te houden tijdens het uitvoeren van moeilijke taken. 

Slide 15 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Reactie inhibite
  • Nadenken voor je iets doet en het eventueel niet doen
  • Nadenken hoe ons gedrag een situatie beïnvloedt

Slide 16 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Metacognitie
  • Stapje terug kunnen doen om te kijken hoe je een probleem aanpakt
  • Jezelf kunnen beoordelen (hoe heb ik het gedaan?)

Slide 17 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Emotieregulatie
  • De vaardigheid om je emoties onder controle te houden en te sturen om je doelen te behalen

Slide 18 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Volgehouden aandacht
  • Je aandacht bij je werk kunnen houden ondanks afleiding/vermoeidheid/
    verveling

Slide 19 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Taakinitiatie
  • Zonder dralen aan taak kunnen beginnen, ook als je de taak niet leuk vindt

Slide 20 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Flexibiliteit
  • Vaardigheid om je aan te passen aan nieuwe situaties en om te gaan met verandering / tegenslagen

Slide 21 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Doelgericht doorzettingsvermogen
  • Vaardigheid om doelen te kunnen formuleren en niet afgeleid te worden door andere behoeften

Slide 22 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Al deze vaardigheden zijn aangeboren, maar worden steeds beter. Je kan ze zelfs trainen. Hoe beter je ze traint in je tienerjaren, meer profijt je er van hebt als je volwassen bent.

Slide 23 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies