2.4 Blessures

Dagopening:
- Wat sprak je aan in de dagopening?
- Welke stukje begreep je minder goed in de dagopening?
1 / 14
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolvmbo k, g, tLeerjaar 1

In deze les zitten 14 slides, met tekstslides en 2 videos.

time-iconLesduur is: 50 min

Onderdelen in deze les

Dagopening:
- Wat sprak je aan in de dagopening?
- Welke stukje begreep je minder goed in de dagopening?

Slide 1 - Tekstslide

Terugblik 2.3 Spieren.......
  • Waaruit bestaan spierbundels?
  • Hoe kunnen spieren zich samentrekken wat  gebeurd er?

Slide 2 - Tekstslide

Hoofdstuk 2.4 Blessures

Slide 3 - Tekstslide

Hoofdstuk 2.4 Blessures
Leerdoelen:
  • Aan het einde van de les kunnen jullie aan elkaar uitleggen wat een blessure is.
  • Aan het einde van de les kunnen jullie aan elkaar uitleggen hoe je een blessure kunt voorkomen.

Slide 4 - Tekstslide

Wat is een blessure?
Een beschadiging aan je botten, gewrichten of spieren heet een blessure.

Slide 5 - Tekstslide

Soorten blessures:
  • Spierblessure (pezen)
  • Gewrichtsblessure (banden)
  • Botbreuk 

Slide 6 - Tekstslide

Slide 7 - Video

4 Spierblessures
  •  Spierpijn: veel afvalstoffen die in je spier achterblijven: Overbelasting.

  • Spierkneuzing: bloedvaatjes stukgegaan : Blauweplekken.

Slide 8 - Tekstslide

  • Spierscheuring: binnen in de spier zit een scheurtje.
  • Spierkramp: Overbelasting van je spieren ---> Zweepslag: plotselinge spierscheuring.

Slide 9 - Tekstslide

Gewricht- en Botblessures
  • Ontwrichting: gewrichtsknobbel - gewrichtskom.
  • Verstuiking/verzwikking: gewrichtskapsel of gewrichtsbanden rekken uit.

  • Botbreuk. 

Slide 10 - Tekstslide

Hoe voorkom je blessures?

Slide 11 - Tekstslide

Hoe voorkom je blessures?
  • Intapen - gewrichten
  • Warming -up - warm worden
  • Cooling-down - melkzuur
  • Bescherming - scheenbeschermers

Slide 12 - Tekstslide

Aan de slag!
Bladzijde 83 

werkboek maken opdracht 1-10 + nakijken studiewijzer!

Slide 13 - Tekstslide

Slide 14 - Video