Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Gezonde voeding
Gezonde voeding
1 / 27
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 3
In deze les zitten
27 slides
, met
interactieve quizzen
,
tekstslides
en
3 videos
.
Lesduur is:
60 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Gezonde voeding
Slide 1 - Tekstslide
Slide 2 - Video
water
vitamines
water
mineralen
koolhydraten
eiwitten
koolhydraten
mineralen
vetten
Slide 3 - Tekstslide
Eiwitten
Bouwstoffen
Opbouw van spieren
Eiwitten kunnen omgezet worden in vet.
Slide 4 - Tekstslide
Koolhydraten
Brandstof
Suikers en zetmeel
Te veel wordt omgezet in vet.
Slide 5 - Tekstslide
Vetten
Brandstof, bouwstof, reservestof
Bij te veel wordt het opgeslagen in het lichaam.
Langs de organen, maar ook onder de huid
Slide 6 - Tekstslide
Water
Lichaam bevat 60% uit water
Bouwstof
vervoer van stoffen door het lichaam
Slide 7 - Tekstslide
Mineralen
Ook wel zouten genoemd
Calcium (melk, goed voor botten)
Magnesium en IJzer (vlees, goed voor spieren
Beschermende stoffen, maar ook bouwstoffen
Slide 8 - Tekstslide
Vitamine
Bouwstoffen, beschermende stoffen
Als je normaal gezond eet krijg je genoeg vitaminen binnen
Te veel/weinig vitamine kun je ziek van worden.
Slide 9 - Tekstslide
Wat zijn voedingsstoffen?
A
De bruikbare stoffen in onze voeding
B
Vitaminen en mineralen
C
Alles wat je eet of drinkt
D
Koolhidraten, vetten en eiwitten
Slide 10 - Quizvraag
Koolhydraten
Vetten
Eiwitten
Mineralen en vitaminen
Water
Slide 11 - Sleepvraag
Sleep de stellingen die juist zijn in dit kader
geraffineerde koolhydraten zorgen voor overgewicht
producten als volkorenbrood, peulvruchten en noten bevatten veel vezels
van producten met veel vezels raak je verstopt
vitaminen beschermen je lichaam
ieder mens heeft aanvullende vitaminentabletten nodig.
Slide 12 - Sleepvraag
Slide 13 - Video
Weten jullie het nog? Welke vitamine komt veel voor in... Sleep de vitamine naar het juiste voedingsmidel
Vitamine A
Vitamine B
Vitamine C
Vitamine D
Slide 14 - Sleepvraag
Macro voedingstoffen
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
Water en vezels
Slide 15 - Tekstslide
Wat is de functie van deze verschillende voedingstoffen? Sleep de functie naar de juiste voedinsstof.
Koolhydraten
Eiwitten
Vetten
Water en vezels
Brandstof voor het lichaam
Bouwstoffen voor het lichaam
Brandstof en bevat vitamines
verzadigd gevoel en vochtbalans
Slide 16 - Sleepvraag
Gezonde voeding
Slide 17 - Tekstslide
Keuzes maken
Ik denk dat jullie al best veel weten over wat wel en niet gezond is. Open de website op de volgende dia en maak de gezonde keuzes.
Slide 18 - Tekstslide
https:
Slide 19 - Link
Opdracht
Maken: Wat is nu gezonde voeding
Slide 20 - Tekstslide
Voedingsgewoonten=
Religie
Cultuur
Gezondheid
Geslacht
Persoonlijke smaak
Wat je gewend bent te eten en hoe je eet
Slide 21 - Tekstslide
Je hebt diverse voedingsgewoonten. Welke uitspraken hoort bij Hindoeïsme?
A
Ze beschouwen het varken als heilig dier.
B
Ze beschouwen de koe als een heilig dier.
C
Ze vasten bij religieuze bijeenkomsten en bij sterfgevallen
D
Ze eten vaak alleen vegetarisch.
Slide 22 - Quizvraag
Je hebt diverse voedingsgewoonten. Welke uitspraak hoort bij Koosjer eten?
A
Ze mogen tijdens het vasten dan tussen zonsopkomst en zonsondergang niet eten en drinken.
B
De koe is heilig en wordt niet gegeten.
C
Ze eten alleen vegetarische gerechten.
D
Dieren die wel gegeten worden: rund, schaap, geit en hert.
Slide 23 - Quizvraag
Slide 24 - Video
Welk voedingsmiddel mag er bij de volgede diëten niet worden gegeten?
Natriumarm dieet
Energiebeperkt dieet
Glutenvrij dieet
Lactose vrij dieet
Slide 25 - Sleepvraag
Wat kunnen gevolgen zijn van overgewicht?
A
Hart- en vaatziekte
B
Kanker
C
Diabetes type 2
D
Obesitas
Slide 26 - Quizvraag
Slide 27 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
Gezonde voeding
Oktober 2022
- Les met
18 slides
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 3
6- Hoofdstuk 1 Voedingsmiddelen bereiden en bewaren - Een gezonde maaltijd
September 2022
- Les met
14 slides
Tussen productie en verkoop
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 3,4
Les 1. 2021 Voedingsmiddelen Voedingsstoffen MAX BvJ
Juni 2021
- Les met
28 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo g, t, mavo
Leerjaar 2
Mens en gezondheid H 1 t/m 5
Oktober 2022
- Les met
24 slides
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 3
Mens en gezondheid H 1 t/m 5
November 2022
- Les met
12 slides
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 3
Mens en gezondheid H 1 t/m 5
Mei 2021
- Les met
20 slides
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 3
1b. Voedingsmiddelen en voedingsstoffen (2)
September 2018
- Les met
26 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo lwoo
Leerjaar 2
Mens en gezondheid H 1 t/m 5
Januari 2022
- Les met
25 slides
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 3