Gezonde voeding

Gezonde voeding
1 / 18
volgende
Slide 1: Tekstslide
Zorg en WelzijnMiddelbare schoolvmbo b, kLeerjaar 3

In deze les zitten 18 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 3 videos.

Onderdelen in deze les

Gezonde voeding

Slide 1 - Tekstslide

Slide 2 - Video

Wat zijn voedingsstoffen?
A
De bruikbare stoffen in onze voeding
B
Vitaminen en mineralen
C
Alles wat je eet of drinkt
D
Koolhidraten, vetten en eiwitten

Slide 3 - Quizvraag

Sleep de stellingen die juist zijn in dit kader
geraffineerde koolhydraten zorgen voor overgewicht
producten als volkorenbrood, peulvruchten en noten bevatten veel vezels
van producten met veel vezels raak je verstopt
vitaminen beschermen je lichaam
ieder mens heeft aanvullende vitaminentabletten nodig. 

Slide 4 - Sleepvraag

Slide 5 - Video

Wetem jullie het nog? welke vitamine komt veel voor in... Sleep de vitamine naar het juiste voedingsmidel
Vitamine A
Vitamine B
Vitamine C
Vitamine D

Slide 6 - Sleepvraag

Macro voedingstoffen
  • Eiwitten
  • Koolhydraten
  • Vetten
  • Water en vezels

Slide 7 - Tekstslide

Wat is de functie van deze verschillende voedingstoffen? Sleep de functie naar de juiste voedinsstof.
Koolhydraten
Eiwitten
Vetten
Water en vezels
Brandstof voor het lichaam
Bouwstoffen voor het lichaam
Brandstof en bevat vitamines
verzadigd gevoel en vochtbalans

Slide 8 - Sleepvraag

Gezonde voeding

Slide 9 - Tekstslide

Keuzes maken
Ik denk dat jullie al best veel weten over wat wel en niet gezond is. Open de website op de volgende dia en maak de gezonde keuzes.

Slide 10 - Tekstslide

Slide 11 - Link

Voedingsgewoonten=
Religie
Cultuur
Gezondheid
Geslacht
Persoonlijke smaak

Wat je gewend bent te eten en hoe je eet

Slide 12 - Tekstslide

Je hebt diverse voedingsgewoonten. Welke uitspraken hoort bij Hindoeïsme?
A
Ze beschouwen het varken als heilig dier.
B
Ze beschouwen de koe als een heilig dier.
C
Ze vasten bij religieuze bijeenkomsten en bij sterfgevallen
D
Ze eten vaak alleen vegetarisch.

Slide 13 - Quizvraag

Je hebt diverse voedingsgewoonten. Welke uitspraak hoort bij Koosjer eten?
A
Ze mogen tijdens het vasten dan tussen zonsopkomst en zonsondergang niet eten en drinken.
B
De koe is heilig en wordt niet gegeten.
C
Ze eten alleen vegetarische gerechten.
D
Dieren die wel gegeten worden: rund, schaap, geit en hert.

Slide 14 - Quizvraag

Slide 15 - Video

Welk voedingsmiddel mag er bij de volgede diëten niet worden gegeten?
Natriumarm dieet
Energiebeperkt dieet
Glutenvrij dieet
Lactose vrij dieet

Slide 16 - Sleepvraag

Wat kunnen gevolgen zijn van overgewicht?
A
Hart- en vaatziekte
B
Kanker
C
Diabetes type 2
D
Obesitas

Slide 17 - Quizvraag

Slide 18 - Tekstslide