Zorgen voor jezelf en voor een ander

• Verzorging
• Middelbare school
• vmbo
• Leerjaar 1

Zorgen voor jezelf en voor een ander

Deze module gaat over het goed voor jezelf zorgen en voor een ander. 

Deze module gaat over zorgen voor jezelf en voor een ander. Hier kunnen de leerlingen informatie vinden in dit werkboekje, maar ook door ervaringen met elkaar te delen. Erover praten is een belangrijke factor in deze module. 

Je leert van elkaar en je kunt elkaar helpen bij het maken van de opdrachten. 

Informatie kan op verschillende manieren gevonden worden: 

Boeken, het web, thuis navragen hoe zorg aangevraagd wordt en aan elkaar (in de klas) vragen. 

Zelfzorg

= alle zorg die een persoon besteedt aan de dagelijkse verzorging van het lijf waardoor hij of zij de dag fris kan beginnen..

Term uit verpleegkundige: aangeven in mate waarin een patiënt of zorgvrager voor zichzelf kan zorgen

Algemene dagelijkse levensverrichtingen (ADL)

Voorbeelden van ADL:

- wassen, douchen, afdrogen, tanden/ kunstgebit poetsen, naar de wc gaan, scheren en haren verzorgen. Kortom: zelfstandige verzorging  

Als er hulp nodig is bij deze levensverrichtingen, is dat van een mantelzorger, thuishulp, verpleegkundige of een ziekenverzorgende.

Ontspanning

Niet alleen lichamelijke zorg is goed voor jou, ook ontspanning zorgt voor plezier in je leven

Jouw lichaam en geest zijn in balans

Mantelzorg

Dit is de zorg voor chronisch zieken, gehandicapten en hulpbehoevenden door naasten: familieleden, vrienden, kennissen en buren.

Mantelzorg krijgt men als de zorgvrager niet in staat is om voor zichzelf te zorgen voor zijn Algemene Dagelijkse levensverrichtingen: zelfstandig verzorgen als wassen, douchen, afdrogen, tanden/ kunstgebit poetsen, naar de wc gaan, scheren, haren verzorgen. 

Zelfzorgtekort: als iemand deze verrichtingen niet zelfstandig kan uitvoeren. 

Sociale mantelzorg: wanneer iemand wel voor zichzelf kan zorgen, maar niet in staat is om bijvoorbeeld de boodschappen te doen, bankzaken te regelen, bezoekjes afleggen of naar de dokter gaan.

Sociale mantelzorg

Wanneer iemand wel voor zichzelf kan zorgen, maar niet in staat is om bijvoorbeeld de boodschappen te doen, bankzaken te regelen, bezoekjes afleggen of naar de dokter gaan.

Kenmerkend voor een mantelzorger is de bestaande persoonlijke band tussen de mantelzorger en zijn of haar naaste. 

Je zou denken dat het vanzelfsprekend is om voor jouw naaste te zorgen. 

Een aantal dingen wat belangrijk zijn om te weten.

- Mantelzorg is zorg die onbetaald is

- wanneer je een baan hebt of een studie volgt, kan dit voor problemen zorgen

- tijdelijk de zorg overdragen kan extra kosten.

Opdracht

Zorg voor een ander 

Kijk de volgende filmpjes en maak vervolgens de opdrachten van het werkblad dat is toegevoegd in SOMToday:

opdracht mantelzorg

De leerlingen gaan het volgende informatieve filmpje kijken om te zien welke taken er zijn voor een mantelzorger, en welke gevolgen dit heeft. 

Anita is mantelzorger voor haar moeder. Haar moeder is ernstig ziek geworden en kan dus de ADL-verrichtingen niet meer zelf uitvoeren. Haar dochter heeft de taak op zich genomen. Ondanks dat ze dit met veel liefde doet, heeft dit ook gevolgen voor haar eigen leven. Met haar werk liep ze tegen een burn-out aan. Zo heeft ze haar baan moeten aanpassen bijvoorbeeld.

In dit filmpje zie je de verhalen van 4 verschillende personen die zorg verlenen aan een van hun naasten. Er wordt de vraag gesteld of dit voor hun mantelzorg betekent. Hoe denk jij over mantelzorg?