Tips voor persoonlijk betrokkenen
- Blijf rustig en geduldig en spreek in de ‘ik-vorm‚’. (“Ik heb het gevoel dat” in plaats van “Jij doet altijd”)
- Leg uit dat u zich zorgen maakt en waarom dat zo is. (“Ik merk / ik ben bang dat”)
- Word niet boos en gebruik geen bedreigingen, (emotionele) chantage of andere vormen van straffen. Dit helpt niet.
- Stel je eigen grenzen. (“Ik kan zo niet verder”, “Ik ga geen drank meer voor je kopen.”)