Reflecteren STARR

Reflecteren 

STARR(T)-methode

Leerdoel: 

- Aan het eind van deze les kun je reflecteren aan de hand van de STARR(T)-methode. 

Wat is volgens jou reflecteren?

Reflecteren

Reflecteren is het terugblikken op je eigen handelen, daarover nadenken en van daaruit nieuwe keuzes maken.

Waarom is reflecteren zo belangrijk? 

Door het reflecteren kun je verbindingen leggen tussen wat je hebt gezien, ervaren, gedacht en gedaan. Hierdoor krijg je nieuwe inzichten; je leert hoe je het de volgende keer anders kunt aanpakken. 

Bij reflectie kijk je naar jouw rol in een situatie, hoe je daarmee omging en wat dat beïnvloedde.

Reflecteren doe je vaker dan je denkt! 

Voorbeeld? 

Voetbalcoach bespreekt met de spelers de net gespeelde wedstrijd na 

STARRT-reflectie 

- Situatie

- Taak

- Actie

- Resultaat

- Reflectie

- Toepassing

Een STARR gaat meestal over één situatie (waar je van baalt of waar je trots op bent)

STARR-reflectie 

Situatie

 Beschrijf de situatie:

• Wat is er gebeurd?
• Waar was het?
• Wanneer was het?
• Wie waren erbij?
• Waarover ging het precies?

Situatie

Tijdens mijn stage in zorgcentrum Het Bildt heb ik op maandag 28 oktober de verantwoordelijkheid gekregen om een zorgvrager met dementie te wassen. Deze zorgvrager had behoefte aan ondersteuning, maar het was belangrijk om zijn zelfredzaamheid te stimuleren.

STARR-reflectie 

Taak

 Beschrijf de taak:

• Welke rol had je?
• Welke verantwoordelijkheden had je?
• Wat werd er van je verwacht?
• Welk doel wilde je bereiken?

Taak

Mijn taak was om de zorgvrager op een respectvolle en professionele manier te wassen, rekening houdend met zijn persoonlijke behoeften en wensen. Het doel was om niet alleen zijn hygiëne goed toe te passen, maar ook zijn zelfvertrouwen en zelfredzaamheid te stimuleren.

STARR-reflectie 

Actie

 Beschrijf de actie:

• Wat heb je werkelijk gedaan?
• Hoe heb je het aangepakt?
• Wat was de reactie van de ander?
• Hoe heb jij je vakdeskundigheid ingezet?

        

Actie

Ik begon met het creëren van een rustige en vertrouwde omgeving. Ik sprak de zorgvrager aan met zijn naam en legde uit wat ik ging doen. Vervolgens gaf ik hem de ruimte om zelf te kiezen welke delen van zijn lichaam hij zelf wilde wassen. Tijdens het wassen bood ik ondersteuning waar nodig, maar stimuleerde ik hem om zoveel mogelijk zelf te doen. 

STARR-reflectie 

Resultaat 

 Beschrijf het resultaat :

• Wat was het resultaat?
• Hoe heb je geëvalueerd?
  
• Welke feedback heb je gekregen?

        

Resultaat

De zorgvrager reageerde positief op mijn benadering. Hij was zichtbaar tevreden en voelde zich meer op zijn gemak. Door hem actief te betrekken, merkte ik dat zijn zelfredzaamheid toenam. Hij sprak zelfs over eerdere momenten waarin hij zelf voor zijn hygiëne zorgde, wat zijn zelfvertrouwen versterkte.

STARR-reflectie 

Reflectie

 Beschrijf de reflectie :

• Hoe vond je dat je het deed?
• Wat dacht je en voelde je hierbij?
• Waar ben je trots op?
• Wat wil je verbeteren?
  
• Heb je iets geleerd?
• Welke kwaliteiten heb jij laten zien?

        

Reflectie

Deze ervaring heeft me laten inzien hoe belangrijk het is om de beslissingen van zorgvragers te respecteren, vooral bij mensen met dementie. Het stimuleren van zelfredzaamheid kan hun welzijn aanzienlijk verbeteren. Ik heb geleerd om geduld te hebben en de zorgvrager op zijn tempo te laten handelen. Dit zal ik in de toekomst blijven toepassen in mijn zorgverlening.

STARR-reflectie 

Toepassing

 Beschrijf de reflectie :

• Zou deze situatie zich nog een keer kunnen voordoen?
• Hoe kun je wat je geleerd hebt toepassen in een andere situatie?
  
• Wat neem je jezelf voor, voor de volgende keer?

        

Transfer

In de toekomst wil ik blijven werken aan het verbeteren van mijn communicatieve vaardigheden, zodat ik nog beter kan inspelen op de behoeften van zorgvragers. Daarnaast wil ik me verdiepen in meer technieken die de zelfredzaamheid van mensen met dementie verder kunnen verbeteren.

Aan de slag 

Jullie zijn nu aan het eind van leereenheid 2.2

Schrijf aan de hand van de STARRT-methode voor leereenheid 2.2 de reflectie. De reflectie ga je vervolgens nog aanvullen na de les van dinsdag 05-11