Les 1 Wat is ADL, Handhygiëne, Rug regels, Goed "tillen"

• ADL
• MBO
• Studiejaar 1

Les 1

Vandaag

Wat is ADL

Handhygiëne

De rug

Goed tillen

Werken met cliënten

Wat weet jij van ADL

ADL

Algemene Dagelijkse Levensverrichtingen (ADL)

Algemeen Dagelijkse Levensverrichtingen (ADL) zijn handelingen die mensen dagelijks in het gewone leven verrichten. In de zorg gebruiken we dit om aan te geven in hoeverre iemand nog zelfredzaam is. De afkorting is ADL. Voorbeelden van ADL zijn in en uit bed komen, aan- en uitkleden, eten, drinken, medicijnen innemen, bewegen en lopen, praten en naar het toilet gaan. Voor mensen met een beperking kunnen deze verrichtingen een dagelijkse opgave zijn.

PDL

'Passiviteit van het Dagelijks Leven' afgekort ook wel PDL genoemd, is een methode, bestaande uit een complex van handelingen, voorzieningen en maatregelen dat bijdraagt aan optimale begeleiding, verzorging of verpleging van 'passieve' patiënten. 

Handhygiëne

Handen wassen

https://www.rivm.nl/hygiene/handen-wassen 

Handalcohol of zeep

Waarom is handhygiëne belangrijk?

Feit 1

Na het toiletgebruik zitten er tot wel 200.000.000 bacteriën op je handen! Het niet wassen van je handen betekent dus: ziektes verspreiden.

Feit 2

Bij het handen wassen vergeten we vaak onze vingertoppen, handpalmen en duimen.

Feit 3

80% van de besmettingen tussen mensen worden veroorzaakt door handcontact, bij slechte handhygiëne.

Feit 4

De meeste bacteriën zitten door kruisbesmetting op de muis of het toetsenbord: gemiddeld 10.000 organismen per vierkante centimeter.

Feit 5

47% van de ziektes kan worden voorkomen door een goede handhygiëne

Feit 6

Vochtige handen verspreiden 1.000 keer meer bacteriën dan droge handen. Droog ze dus voldoende af!

Info

Er zijn twee manieren: wassen met water en zeep of het gebruik van handalcohol. Wassen met water en zeep is nodig bij zichtbaar vervuilde handen of plakkerig aanvoelende handen. Wanneer de handen zichtbaar schoon zijn en niet plakkerig aanvoelen kun je handalcohol gebruiken. Gebruik van handalcohol is sneller uitvoerbaar en je bent niet afhankelijk van de aanwezigheid van een wasbak water, zeep en een disposable handdoekje.

Info

De Wereldgezondheidsorganisatie benoemt 5 momenten van handhygiëne. In de praktijk blijven deze soms lastig te gebruiken. Daarom delen we hieronder ook een andere indeling: Kamer In, Kamer Uit, Voor Schoon, Na Vies.

info

De ‘vijf momenten van handen reinigen’ zijn hierbij het uitgangspunt:

Voordat een patiënt wordt aangeraakt.

Voordat er wordt schoongemaakt of er begonnen wordt aan een medische procedure.

Na contact met lichaamsmaterialen en vloeistoffen.

Na fysiek patiëntencontact.

Na fysiek contact met de omgeving van de patiënt.

Doe de E learning

lever de uitslag in

https://www.free-learning.nl/modules/handhygiene/index.html

Wat weet je al van ergonomisch werken

De rug

De rug

Nekwervels C1-C7

Borstwervels T1-T12

Lendenwervels L1-L5

Staartbeentjes S1-S5

Rugklachten en Tillen

De 10 gouden regels voor tillen

1. Buk en til niet onnodig, gebruik waar mogelijk hulpmiddelen.

 

2. Verstandig tillen kost net zoveel tijd als onverstandig tillen: doe het dus met verstand!

 

3. Bedenk vooraf hoe en waarheen je de last gaat verplaatsen, zodat je rekening kan houden met eventuele moeilijkheden.

 

4.Bepaal vooraf het gewicht van de last; til niet te veel ineens. Vraag collega’s om hulp bij zware en grote voorwerpen.

 

5. Sta steeds recht voor de last, til nooit met gedraaide rug en verplaats je voeten als je moet draaien.

 

6.Bepaal het zwaartepunt van de last en zoek een goede balans alvorens met het echte tillen te beginnen.

De 10 Gouden Regels voor verstandig tillen!

 

7.Til met twee handen, houd de last zo dicht mogelijk bij het lichaam en voorkom dat je moet reiken. Til  niet hoger dan schouderhoogte.

 

8.Buig door de knieën, houd de rug zoveel mogelijk recht en beweeg langzaam. Gebruik vooral je buik en beenspieren tijdens het tillen. Hetzelfde geldt voor het neerzetten van de last.

 

9/Zorg dat de weg vrij is van obstakels als je gaat lopen met de last, gebruik stroeve schoenen bij gladde vloeren.

 

10.Luister ten slot naar je lichaam: neem signalen serieus! Beginnende klachten kunnen snel erger worden. Je voelt zelf het beste wat je rug wel en niet kan hebben!

Emoties

Wanneer krijg jij te maken met emoties in de zorg?

Emoties

4 basale emoties

Welke emoties heb jij gezien?

4 basale emoties

Bang

Boos

Blij

Bedroeft

Wat vind jij belangrijk in communicatie ?

Wat heb jij geleerd in deze les?

Oefenen

Handen wassen

Opdracht over tillen

Opdracht

Maak een poster over handen wassen.

Lever deze in.

E-learning inleveren.

Hoe vond jij deze les?

😒🙁😐🙂😃

Oefenen

Handen wassen

Opdracht over tillen

Oranje = Informatie

Geel = Verdieping (niet verplicht)

Blauw = Quiz

Rood = Heftige beelden

Roze = Praktijk les