In deze les zitten 18 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.
Lesduur is: 45 min
Onderdelen in deze les
Het thuiswerken gaat:
A
Goed, ik heb geen extra hulp nodig.
B
Wisselend, ik vind het lastig.
C
Helemaal niet goed.
Slide 1 - Quizvraag
Geluk
in de coronacrisis
Slide 2 - Tekstslide
Hebben jullie wel eens gesprekken met jullie ouders over hoe je je voelt in de coronatijd?
A
Ja, dat is fijn
B
Ja, maar dat hoeft van mij niet
C
Nee en dat is prima
D
Nee, maar dat zou ik wel graag willen
Slide 3 - Quizvraag
2C telt 15 leerlingen
82% zijn 12 leerlingen!
Slide 4 - Tekstslide
Wat is een burn-out?
De betekenis van burn-out is letterlijk “opgebrand” zijn. Je kunt het niet opbrengen om ’s morgens uit je bed te komen. Je barst om niets in huilen uit en het lukt je vervolgens niet om ermee te stoppen. Ook heb je vaak een kort lontje en kan een op zich kleine gebeurtenis net de druppel zijn, die de emmer doet overlopen. Kortom, je batterij is leeg en je bent niet meer in staat om deze op te laden.
Slide 5 - Tekstslide
Slide 6 - Tekstslide
Wat denk je hier te zien?
Slide 7 - Tekstslide
In extreme stress (burn-out)
1. Vechten
2. Vluchten
3. Verdoven
4. Verstijven
Kortom, je kunt niet meer 'normaal' functioneren.
Reptielenbrein
Slide 8 - Tekstslide
Met welk eten zou ik je op dit moment blij kunnen maken?
Slide 9 - Woordweb
Somber zijn
- Je hebt nergens zin in
- Je voelt je treurig/verdrietig
- Je piekert
- Je hebt negatieve gedachten
Het is vaak tijdelijk en je kunt hier vaak wat aan doen!
Slide 10 - Tekstslide
Van welke dingen word jij blij tijdens de lock-down?
Slide 11 - Woordweb
Ik voel me somber .. wat nu?
1. Ga de natuur in om te wandelen. Wat zie je zoal voor moois om je heen?
2. Zet je favoriete muziek hard op en ga heel hard meezingen/dansen.
Wij gebruiken cookies om jouw gebruikerservaring te verbeteren en persoonlijke content aan te bieden. Door gebruik te maken van LessonUp ga je akkoord met ons cookiebeleid.