Mentoraat klas 2: (On)gezonde voeding?


(On)gezond eten?
1 / 15
volgende
Slide 1: Tekstslide
Lichamelijke opvoedingMiddelbare schoolvmbo, mavo, havo, vwoLeerjaar 1-6

In deze les zitten 15 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 2 videos.

time-iconLesduur is: 15 min

Onderdelen in deze les


(On)gezond eten?

Slide 1 - Tekstslide

Wat is, volgens jou, een gezonde lunch uit de kantine of van thuis?

Slide 2 - Woordweb

Slide 3 - Video

Wat moet je doen om 1 handje chips te verbranden?
A
20 minuten Fietsen
B
13 minuten wandelen
C
7 minuten fietsen
D
25 minuten wandelen

Slide 4 - Quizvraag

Wat moet je er voor doen om een Mars te verbranden?
A
20 minuten krachttraining
B
60 minuten krachttraining
C
3 minuten krachttraining
D
35 minuten krachttraining

Slide 5 - Quizvraag

Wat is gezonde voeding? Geef de definitie (geen voorbeelden!)

Slide 6 - Open vraag

Wat is gezonde voeding?
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsstoffen en weinig toegevoegde suikers en vetten bevatten

Slide 7 - Tekstslide

Wat is ongezonde voeding?

Slide 8 - Open vraag

Ongezonde voeding
(Bewerkte) Voedingsmiddelen met veel toegevoegde suikers, vetten en weinig voedingsstoffen

Slide 9 - Tekstslide

Beter presteren op school?
Gezonde voeding kan de concentratie en energie verbeteren, wat kan leiden tot betere schoolprestaties

Slide 10 - Tekstslide

Bron: (Centraal Bureau voor de Statistiek, 2021).

Slide 11 - Tekstslide

Voordelen van gezonde voeding in de pauze
Gezonde voeding kan zorgen voor meer energie en concentratie tijdens de lessen, wat weer kan helpen bij het leren! 

Slide 12 - Tekstslide

The big three
  • Eiwitten: zijn belangrijk voor spieropbouw, herstel en kunnen helpen bij het concentreren
  • Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron voor ons lichaam en kunnen helpen bij concentratie en focus
  • Gezonde vetten zijn essentieel voor de ontwikkeling van je hersenen en kunnen helpen bij het opnemen van bepaalde vitamines

Slide 13 - Tekstslide

Slide 14 - Video

Einde !

Slide 15 - Tekstslide