MET Module 5 H2.5

• Communicatie
• MBO
• Studiejaar 1

COM module 5 

Module 5: Gezondheid en gedragsverandering

Hoofdstuk 2: Technieken voor gedragsverandering

Les 2

Lesinhoud

- Terugblik vorige les

- Instructie paragraaf 2.5
- Zelfstandig werken

Gedragsverandering

- Luistervaardigheden (niet-selectief luisteren, aandachtgevend gedrag (verbaal & non-verbaal), selectief luisteren, actief luisteren, samenvatten,

parafraseren)

   

- Verhelderende vaardigheden (concretiseren, open vragen stellen, samenvatten, parafraseren)

- Feedback geven (Ik, gedrag van de ander, mijn gevoelens en gedachten)

Onderhandelingsstijlen

1. Concurrerend: gericht op een win-verlies uitkomst.

2. Samenwerkend: gericht op een win-win uitkomst.

3. Schikkend: gericht op geven en nemen.

4. Vermijdend: gericht op verlies-verlies uitkomst.

5. Meegaand: gericht op ik-verlies-jij-wint uitkomst.

Supporttechnieken

Capaciteit

Motivatie

Omgeving

Modellen gedragsverandering

1. Gedragsveranderingsmodel van Balm
2. Verandercirkel van Prochaska en DiClemente
3. De Ladder van Tiggelaar

Gedragsveranderingsmodel van Balm

1. Openstaan
   
2. Begrijpen
   
3. Willen
   
4. Kunnen
   
5. Doen
   
6. Volhouden

Verandercirkel van Prochaska en DiClemente

1. Voorbeschouwing
   
2. Overpeinzing
   
3. Beslissing
   
4. Actief veranderen
   
5. Bestendiging
6. Terugval

De Ladder van Tiggelaar

1. Hoe stel je doelen die wel werken?
2. Hoe kies je gedrag dat wel tot succes leidt?
   
3. Welke support (ondersteuning) helpt wel bij verandering?

Zelfstandig werken

1. Licentie 'methodiek en gedragsbevordering'

Module 5 'Gezondheid en gedragsverandering'

Hoofdstuk 2: alle opdrachten afmaken

Kahoot maken in groepjes van hoofdstuk 1 & 2

Hoofdstuk 1: 

1 t/m 1.2 Rita + Nikki + Aukje
1.3 + 2.1 Djenti + Lente

2.2 + 2.3 Emanuel + Noa

3.1 + 3.2 Milan + Koen

Hoofdstuk 2: 

1 + 2.1 Jasmijn + Tess

2.2 + 2.3 Mirthe + Bas

3.1 + 4