Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
7.6 Blessures
7.6 Blessures
1 / 42
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Biologie
Middelbare school
vmbo g
Leerjaar 1
In deze les zitten
42 slides
, met
interactieve quizzen
,
tekstslides
en
2 videos
.
Lesduur is:
45 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
7.6 Blessures
Slide 1 - Tekstslide
Terugblik!
Slide 2 - Tekstslide
Sleepvraag
opperarmbeen
teenkootje
dijbeen
sleutelbeen
schedel
heupbeen
kuitbeen
Slide 3 - Sleepvraag
welke bewering is niet waar
A
het skelet is belangrijk voor vorm
B
het skelet is belangrijk voor bescherming
C
het skelet is belangrijk voor beweging
D
het skelet is belangrijk voor vertering
Slide 4 - Quizvraag
zonder lijmstof....
A
breken je botten sneller
B
buigen je botten beter
C
vallen je botten uit elkaar
D
heb je geen botten
Slide 5 - Quizvraag
botten van een baby hebben...
A
veel kalkstof
B
veel cellen
C
veel lijmstof
D
veel stevigheid
Slide 6 - Quizvraag
welk soort gewricht bevindt zich in je schouder?
A
scharniergewricht
B
kogelgewricht
C
rolgewricht
D
schoudergewricht
Slide 7 - Quizvraag
Als baby is bestaat je schedel uit meerdere stukken, hoe zijn deze verbonden als je ouder bent?
A
met een naadverbinding
B
door vergroeiing
C
met kraakbeen
D
met een gewricht
Slide 8 - Quizvraag
een spierbundel bestaat uit..
A
meerdere spieren
B
een pees, spier en bindweefsel
C
een spier, bindweefsel en spiervezel
D
meerdere spiervezels
Slide 9 - Quizvraag
Pezen kunnen zich samentrekken
A
waar
B
niet waar
Slide 10 - Quizvraag
Sleep de persoon naar het vakje waar hij bij hoort.
Goede houding
Slechte houding
Slide 11 - Sleepvraag
Blessures.
Slide 12 - Tekstslide
Lesdoel
Je moet van enkele blessures kunnen beschrijven wat er aan de hand is
Voetbalknie
Kneuzing
Verzwikking
Ontwrichting
Spierpijn
Spierscheuring
Spierkramp
RSI
Botbreuk
Slide 13 - Tekstslide
Blessure
Lichamelijk letsel tijdens het sporten.
Spieren, pezen of botten kunnen beschadigd worden.
Slide 14 - Tekstslide
Blessures aan spieren
spierpijn
spierscheuring
spierkramp
Slide 15 - Tekstslide
Spierpijn
- Spieren zijn meer dan normaal belast
- spieren zijn (nog) niet beschadigd.
- het duurt meestal een paar dagen.
- het gaat met rust vanzelf over.
Slide 16 - Tekstslide
Slide 17 - Video
Spierscheuring
komt door een te sterke inspanning of een snelle, onverwachte beweging.
de spier is beschadigd.
herstel duurt iets langer. Rust.
In de kuit: zweepslag
Slide 18 - Tekstslide
Spierkramp
Alle spiervezels trekken tegelijk sterk samen.
De spier kan niet weer uitrekken
Erg pijnlijk
Te weinig bloed naar de spier.
Slide 19 - Tekstslide
Slide 20 - Video
Blessures aan pezen
Tennisarm
RSI
Ontstekingen aan aanhechtingsplaats (pezen) van spieren. Meestal door overbelasting van spieren.
Slide 21 - Tekstslide
Tennisarm
De aanhechtingsplaats van de elleboogspier is ontstoken.
Botuitsteeksel bij de elleboog doet dan pijn.
Geneest door rust.
Slide 22 - Tekstslide
RSI
Als mensen steeds dezelfde beweging maken kan dit RSI veroorzaken (repetitive strain injury). Bijvoorbeeld:
Achter een pc zitten en voortdurend de muis gebruiken
Langdurig verven met een kwast
Steeds dezelfde oefening uitvoeren
Veel dezelfde slag gebruiken bij tennis
Slide 23 - Tekstslide
Blessures aan botten
Botbreuken
Voetbalknie
Slide 24 - Tekstslide
Botbreuk
- Bij wielrenners door vallen. Vooral sleutelbeen. Bij voetballers scheenbeen en kuitbeen dor ruw spel.
-Röntgenfoto's om de breuk te zien.
- Om te genezen moeten de twee helften van het bot eerst weer in goede positie worden gezet. Daarna gips of schroeven en platen.
- Herstel duurt ongeveer 6 tot 8 weken.
Slide 25 - Tekstslide
Voetbalknie
In het kniegewricht zit een stukje kraakbeen:
meniscus
(knieschijf).
Lichaam draait terwijl het onderbeen blijft staan kan de meniscus doen scheuren. Meestal zijn ook de gewrichtsbanden en de kruisbanden gescheurd.
Slide 26 - Tekstslide
Blessures aan gewrichten
Verzwikking of verstuiking
Ontwrichting
Slide 27 - Tekstslide
Verzwikking
- Bij een verzwikking raken het gewrichtskapsel en kapselbanden beschadigd (rekken uit).
- Wordt vaak dik door zwelling
- Doet pijn
- Koelen met koud water of coolpak helpt tegen zwelling en pijn.
Slide 28 - Tekstslide
Ontwrichting
- Ontstaat vaak door een val.
- De gewrichtskop schiet uit de gewrichtskom.
- Het is pijnlijk.
- Een huisarts kan het gewricht weer 'terugzetten'.
Slide 29 - Tekstslide
Overige: Kneuzing
Een beschadiging van weefsel zonder dat iets scheurt of breekt
Door stoot, stomp of trap.
Inwendige bloeding waardoor er zwellingen of blauwe plekken ontstaan.
Ijspak en rust.
Slide 30 - Tekstslide
Blessures voorkomen
- Doe een goede warming up zodat je spieren langzaam opwarmen.
- Ga niet ineens te hard trainen.
- Doe een goede cooling-down zodat je spieren langzaam weer afkoelen.
Slide 31 - Tekstslide
Aan het (huis)werk
Quayn Thema 7, basisstof 6
Blessures.
Slide 32 - Tekstslide
Nog zin in een quizje?
Slide 33 - Tekstslide
wat is een blessure aan het bot?
A
kneuzing
B
ontwrichting
C
bloeduitstorting
D
blauwe plek
Slide 34 - Quizvraag
Beschadiging van een weefsel, zonder dat er iets breekt of scheurt
A
Verzwikking/verstuiking
B
Kneuzing
C
Voetbalknie
D
spierscheuring
Slide 35 - Quizvraag
Wie heeft sneller een botbreuk?
A
baby
B
puber
C
bejaarde
D
kleuter
Slide 36 - Quizvraag
Hier zie je
A
geen goede lichaamshouding
B
een goede lichaamshouding
Slide 37 - Quizvraag
Welke blessure zie je in de afbeelding?
Let op: je ziet voor-en zij-aanzicht
A
Kneuzing
B
Botbreuk
C
Ontwrichting
D
Spierscheuring
Slide 38 - Quizvraag
Beschadiging van een weefsel, zonder dat er iets breekt of scheurt
A
Verzwikking
B
Kneuzing
C
Voetbalknie
Slide 39 - Quizvraag
Wat is geen effect van een goede warming-up?
A
De hartslag gaat omhoog
B
De kans op blessures wordt kleiner
C
De spieren worden opgewarmd
D
Je verbrand de meeste calorieën
Slide 40 - Quizvraag
Deze persoon heeft haar gewrichtskapsel te ver uitgerekt. Dit noemen wij een...?
A
Kneuzing
B
Ontwrichting
C
Verstuiking
D
Spierscheuring
Slide 41 - Quizvraag
Dag! Tot de volgende keer!
Slide 42 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
Th5 B8 Blessures oefenvragen
Juli 2021
- Les met
14 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo k, g, t, mavo
Leerjaar 1
1HVe 2.4 Blessures + PO
Mei 2023
- Les met
25 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
4.7 Blessures
Maart 2024
- Les met
41 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo g
Leerjaar 1
Les 6 Blessures
Maart 2022
- Les met
36 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo g
Leerjaar 1
6.6 Blessures
September 2023
- Les met
40 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 3
5.6 Blessures
Oktober 2023
- Les met
40 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 3
5.6 Blessures
September 2023
- Les met
42 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 3
Thema 4 stevigheid en beweging BS 7- Blessures
Juni 2020
- Les met
16 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 3