Natuur > les 2 > Lichaamsbeweging

• Biologie
• Basisschool
• Groep 4,5

Kerndoel 41

De leerlingen leren over de bouw van planten, dieren en mensen en over de vorm en functie van hun onderdelen.

Welkom in de les

- Open op je iPad de lessonup app 

- Log in met de code.

Je leert vandaag:

• hoe je kunt bewegen;
• hoe je je lichaam kunt ondersteunen;
• wat het verschil is tussen een blessure en een handicap.

Hoeveel botten heeft een volwassen mens?

Gewrichten

Het geraamte van een mens heeft meer dan 200 grote en kleine botten.

Die zitten niet allemaal aan elkaar vast.

Dan zou je niet kunnen bewegen.

In botten die je wel kunt bewegen (zoals je vingers) zitten gewrichten.

Op die plekken kun je je lichaam bewegen. 

Buig je vingers.

Waar zitten de gewrichten? 

Opdracht

Spieren

Aan je botten zitten spieren. 

Een spier beweegt een bot door eraan te trekken.

De spier wordt dan dikker.

Je kunt dat goed voelen op sommige plekken in je lichaam.

Strek en buig je arm maar eens en voel aan de bovenkant. 

Gezichten trekken

In je gezicht zitten ook veel spieren.

Ze trekken aan je huid.

Je kunt zo je gezicht bewegen.

Je kunt lachen door de spieren, maar ook verdrietig of boos kijken.

Als je blij bent, trekken de spieren je mondhoeken omhoog.

Dat zijn je lachspieren! 

In je tong zitten ook spieren. 

Hoe voelen deze kinderen zich? 

blij

verdrietig

boos

bang

verrast

Gebroken botten

Je botten zijn sterk,

Bij een ongeluk of als je hard valt, kunnen ze toch breken.

De breuk geneest vanzelf, maar je moet wel geduld hebben.

De stukken bot moeten goed vastgroeien. 

De stukken bot moeten goed vastgroeien.

De dokter zet ze daarom eerst goed tegen elkaar aan.

Dan gaat er gips omheen.

Dat houd de stukken bot op de goede plaats. 

Ondersteunen

Als je iets gebroken of gekneusd hebt, moet je soms je lichaam ondersteunen. 

Als je met een kruk loopt, hoef je niet op je been te steunen. 

Met een nekkraag ondersteun je je nek. 

Een gebroken arm hang je in een draagdoek. 

Filmpje (2.51 min)

In het gips

Als je je arm breekt zit er een scheurtje in je bot. 

Dat moet weer aan elkaar groeien en daarom krijg je verband om je arm.

Om te voorkomen dat je je pijn doet als je valt, kun je beschermers dragen.
Welk lichaamsdeel worden beschermd bij A?

1. hoofd
2. knie
3. pols
4. elleboog

Om te voorkomen dat je je pijn doet als je valt, kun je beschermers dragen.
Welk lichaamsdeel worden beschermd bij B?

1. hoofd
2. knie
3. pols
4. elleboog

Om te voorkomen dat je je pijn doet als je valt, kun je beschermers dragen.
Welk lichaamsdeel worden beschermd bij C?

1. hoofd
2. knie
3. pols
4. elleboog

Om te voorkomen dat je je pijn doet als je valt, kun je beschermers dragen.
Welk lichaamsdeel worden beschermd bij D?

1. hoofd
2. knie
3. pols
4. elleboog

Uit de kunst

Kun je ook lopen als je maar één been hebt? 

Ja, dat kan, je kunt dan een kunstbeen gebruiken.

Een kunstbeen maak je met riempjes aan je lichaam vast.

Sommige kunstbenen lijken precies op een echt been.

Mensen met een kunstbeen moeten veel oefenen.

Ze moeten leren ermee te lopen.

Er zijn ook mensen met een kunsthand, een kunstarm of een kunstvoet.

Dat noemen we een prothese. 

Filmpje (1.42 min) 

Een hand uit de 3-D printer

De 9-jarige Guido is geboren zonder linkerhand. Sinds kort heeft hij een kunsthand waarmee hij toch dingen kan doen. Geen prothese uit het ziekenhuis, maar een kunsthand uit de 3D-printer, in de kleuren van zijn favoriete voetbalclub.

Wat is een andere naam voor een kunstarm, kunstvoet of kunstbeen?

Hoe zou jij het vinden als je niet kunt lopen?
Wat zou jij het meeste missen?

Bewegen is gezond

Bewegen is leuk en gezond.

Je moet wel voorzichtig zijn.

Als je valt, kun je iets verstuiken of breken.

Dan heb je een blessure.

Een blessure geneest na een tijdje gelukkig vanzelf. 

De Paralympics

Met een handicap kun je ook volop bewegen.

Er zijn ook grote sportwedstrijden voor mensen met een handicap. 

De Paralympische Spelen zijn de meest bekende.

Dat zijn de Olympische Spelen voor mensen met een handicap.

Voetbal. De spelers zijn blind. Ze kunnen de bal alleen maar horen rollen. 

Hardlopen. Deze hardloper rent bijna even hard als een loper met twee benen. 

Basketbal. Je hebt hier heel sterke armspieren voor nodig. 

Wat is het verschil tussen een handicap en een blessure?

1. Een blessure geneest, een handicap niet
2. Een handicap geneest, een blessure niet

Evaluatie

Wat doe jij het liefst om in beweging te blijven?

Bedankt voor je inzet in de les.

Als de bel gaat: 

• Schuif je stoel aan
  
• Ruim je spullen op en neem ze mee
  
• Verlaat het lokaal rustig