Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
2.2 Skelet en houding (zonder oefenvragen)
2.2 Skelet en houding
In deze paragraaf gaan we kijken naar een goede lichaamshouding en het belang van lichaamsbeweging.
1 / 13
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Biologie
Middelbare school
mavo
Leerjaar 3
In deze les zitten
13 slides
, met
interactieve quizzen
,
tekstslides
en
1 video
.
Lesduur is:
45 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
2.2 Skelet en houding
In deze paragraaf gaan we kijken naar een goede lichaamshouding en het belang van lichaamsbeweging.
Slide 1 - Tekstslide
Leerdoelen: Skelet en houding
Je kunt de onderdelen van de wervelkolom benoemen.
Je kunt twee manieren waarop de wervelkolom schokken opvangt beschrijven.
Je kunt uitleggen wat een juiste lichaamshouding is en wat er in de wervelkolom gebeurt bijeen slechte houding.
Slide 2 - Tekstslide
Welke soorten wervels heb je?
Slide 3 - Open vraag
Hoe vangt de wervelkolom schokken op?
Dubbele S-vorm: wervelkolom kan een beetje in elkaar geduwd worden en weer terugveren
Kraakbeenschijven/ tussenwervelschijven: zachte kern
Beide zorgen ze voor VEERKRACHT
Slide 4 - Tekstslide
De rugspieren helpen ook mee
Opbouw kraakbeenschijven
Slide 5 - Tekstslide
Lichaamshouding
Bij een verkeerde houding kan de wervelkolom scheef gaan staan. Dit
zorgt voor een verkeerde belasting van de rugspieren. De rugspieren kunnen overbelast raken.
Een goede lichaamshouding houdt de wervelkolom in de dubbele S-vorm en kan klachten voorkomen.
Slide 6 - Tekstslide
Hier zie je
A
geen goede lichaamshouding
B
een goede lichaamshouding
Slide 7 - Quizvraag
Wat kun je zeggen over de wervelkolom van deze jongen
A
Deze heeft een dubbele S-vorm
B
Deze heeft GEEN dubbele S-vorm
C
Deze heeft een S-vorm
D
Deze heeft GEEN S-vorm
Slide 8 - Quizvraag
Goed tillen
Bij het tillen is het ook belangrijk dat de wervelkolom de dubbele S-vorm behoudt.
Tillen vanuit je benen
Houd het voorwerp dicht bij je
Til niet te zwaar
Til niet te lang
Houd je rug recht
Slide 9 - Tekstslide
Slide 10 - Video
Waarom mag je bij het tillen je wervelkolom niet helemaal buigen?
A
Dan verschuiven de wervels
B
Dan verschuiven de kraakbeenschijven
C
Dan worden de wervels aan 1 kant helemaal platgedrukt
D
Dan worden de kraakbeenschijven aan 1 kant platgedrukt
Slide 11 - Quizvraag
Slide 12 - Tekstslide
Het huiswerk:
Maak de opdrachten in je leerwerkboek. Kijk de opdrachten na.
Lezen: 2.2 blz. 78 t/m 84.
Maken: opdracht 4, 5, 6, 8, 11, 12
Slide 13 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
2.2 Skelet en houding (zonder oefenvragen)
September 2021
- Les met
12 slides
Biologie
Middelbare school
mavo
Leerjaar 3
Paragraaf 2.2 skelet en houding
Oktober 2021
- Les met
25 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
Paragraaf 2.2 skelet en houding
Oktober 2021
- Les met
29 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
Nectar 2.2 skelet en houding
December 2023
- Les met
29 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
Paragraaf 2.2 skelet en houding
Augustus 2023
- Les met
23 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
2.2 Botten bewegen (met oefenvragen)
November 2021
- Les met
25 slides
Biologie
Middelbare school
mavo
Leerjaar 3
Paragraaf 2.2 skelet en houding
Augustus 2023
- Les met
26 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
B5 Houding en beweging
Maart 2024
- Les met
18 slides
Biologie
Middelbare school
mavo
Leerjaar 3