Mijn moeder zegt altijd: "Niet zoveel naar de snackbar, eet toch eens gezond!" Heeft ze gelijk?
Gezond eten is belangrijk. Je hebt met eten invloed op je gezondheid.
En de snackbar verkoopt geen gezond eten?
Niet te vet eten, dus weinig friet en chips.
OK. Wat moet ik dan wel eten?
Vitaminen, mineralen nodig. Die zitten in groente.
Alleen groente?
Koolhydraten nodig, maar niet teveel suikers. Koolhydraten zitten bijvoorbeeld in meel. Dus bruin brood, en niet teveel koekjes.