Les 5

• Spaans
• Middelbare school
• vmbo lwoo
• Leerjaar 2

Les 5

• een rondje 
• Ademhalingsoefening
• G-schema

Today

• Opwarmer 

• Marktkooplui 

• Tips voor de toetsweek 

Wat is het laatste compliment dat je van iemand hebt gekregen?

Wat is het laatste compliment dat je aan een ander hebt gegeven?

Balletje gooien

Wij gooien een bal naar de leerlingen, met een vraag. 

Die leerling gooit de bal door naar een andere leerling. 

Cijfer geven

Geef jezelf een cijfer.

Hoeveel spanning voel je voor de toetsweek

1 - geen spanning 

10 - veel spanning 

Eind van de les nog een keer vragen.

link leggen naar G-denken. 

Wordt spannend dus welke helpende gedachten kun je nu toepassen etc.

Uitleg

Tweetal krijgt eenzelfde onderwerp wat ze gaan verkopen. 

Wie: 1 op de gang 1 in de klas Duur: Minimaal 1 minuut maximaal 2 minuten.

Doel van de opdracht: een goede presentatie neerzetten.

Hoe kun je iemand overtuigen? Door vertrouwen te wekken en met goede argumenten te komen.  --- + G-denken en ademhaling.

Maak eventueel gebruik van het G-denken. (herhalen)

Publiek: geeft cijfers (taak beoordelen, niet de persoon!)

G-schema

• Gebeurtenis
• Gedachte
• Gevoel
• Gedrag
• (Gevolg)

Helpende gedachten

1. Mijn brein, mijn gedachten. Je probeert je best te doen, ben jezelf, ben niet bang. Ontspan, ademhalingsoefeningen kunnen helpen.

2. Kijk wat je wel snapt en probeer de toets te maken, het komt goed! 

4. Ben jezelf en ga het proberen. Denk aan je ademhaling, het is niet erg als je een fout maakt.

5. Denk dat je een voldoende gaat halen en blijf positief. 

6. Ook als je wordt uitgelachen dan kan je het gewoon als grap opvatten. Zorg voor een goede voorbereiding en dan komt alles goed!

Helpende gedachten

• Ik weet nu nog niet of ik een voldoende haal maar ik doe wel mijn best.
  
• Ik heb deze week hard gewerkt en ik zal vast wel iets goed weten te beantwoorden.
  
•  Ik zit niet voor niets in deze klas; ik kan dit niveau wel aan.
  
• Op school maak je nu eenmaal fouten.
  
• Het moet wel erg gek gaan wanneer ik alles fout maak.
  
• Een onvoldoende is niet het einde van de wereld.
  
• Als ik paniek voel op komen kan ik een ontspanningsoefening doen.
  
• Ik ben niet de enige met wat spanning tijdens een toets, ik hoef me niet te schamen.
  

Cijfer geven terugkoppelen

Geef jezelf een cijfer.

Hoeveel spanning voel je voor de toetsweek

1 - geen spanning 

10 - veel spanning 

Eind van de les nog een keer vragen.