In deze les zitten 31 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 4 videos.
Lesduur is: 60 min
Onderdelen in deze les
Spierspasmen GHZ
Slide 1 - Tekstslide
Spieren ... enzo
Slide 2 - Tekstslide
Soorten spieren
Lengtespieren --> van het ene bot naar het andere
Kringspieren --> niet vast aan een bot
Gladde spieren --> geen controle op, organen
Dwarsgestreepte spieren --> heb je controle op, spierballen
Slide 3 - Tekstslide
Spieren
Zonder spieren kunnen botten en gewrichten niet bewegen.
Dwarsgestreepte spieren Willekeurig
Gladspierweefsel Onwillekeurig
Hartspierweefsel Dwarsgestreept
Slide 4 - Tekstslide
Gladde spieren
Gladde spieren kun je niet beïnvloeden maar kunnen wel geraakt worden door spasmes.
Vaak zijn deze spasmes:
Pijnlijk en koliekachtig
Sterk aanwezig en kan niet genegeerd worden
Vaak gerelateerd aan menstruatiekramp, diarree, galblaaspijn of nierstenen.
Slide 5 - Tekstslide
Is kramp hetzelfde als spasme?
In ons lichaam hebben we ongeveer 640 spieren. Als verschillende vezels van één van je spieren plotseling onwillekeurig samentrekken, dan heb je een kramp of spasme.
Slide 6 - Tekstslide
Slide 7 - Video
Spasticiteit
Geen aandoening maar een verschijnsel van een aandoenig
Een spasme is een ongecontroleerde samentrekking van een spier
Spasmes kunnen optreden door onverwachte gebeurtenissen
Slide 8 - Tekstslide
Slide 9 - Video
Spierspasmes
Spierkrampen
Treden op wanneer een spier onwillekeurig en krachtig samentrekt en niet kan ontspannen.
Komen vaak voor.
Slide 10 - Tekstslide
In welke spiergroepen kun je spasmen krijgen?
A
Alleen in de dwarsgestreepte spieren
B
Alleen in de skeletspieren
C
Alleen in de gladde spieren
D
In alle spieren
Slide 11 - Quizvraag
Wat zijn de meest voorkomende plaatsen waar spasmen optreden?
Slide 12 - Open vraag
Intensiteit spasmen
Spierspasmes variëren in intensiteit van mild tot ernstig.
Spier kan harder aanvoelen dan normaal en/of zichtbaar vervormd lijken.
Spiergroepen kunnen zichtbare tekenen van spiertrekkingen vertonen.
Slide 13 - Tekstslide
Hoe lang duren spasmes doorgaans?
A
Enkele seconden tot maximaal 15 minuten
B
Minimaal 15 minuten
C
Minimaal een minuut
D
Enkele seconden tot langer dan 15 minuten
Slide 14 - Quizvraag
Skeletspieren
Skeletspieren kun je bewust aansturen
Spasmes van deze spieren komt het vaakst voor.
Oorzaken:
Overbelasting/spiermoeheid
Uitdroging
Elektrolytenafwijkingen
Treedt plotseling op, pijnlijk en meestal van korte duur.
Slide 15 - Tekstslide
Hoe behandel je een spasme van een skeletspier?
A
Zoveel mogelijk ontlasten van de spier
B
Het oprekken van de spier
C
Door medicatie zoals stesolid
D
Niet, het gaat vanzelf over
Slide 16 - Quizvraag
Dystonie
Speciale vorm van spasmes is dystonie waarbij er een stoornis is in de spierspanning.
Voorbeelden zijn een scheefstand van de hals (torticollis) of een te hoge spierspanning in oogleden of ooglidspasmes (blefarospasme).
Slide 17 - Tekstslide
Oorzaken spierspasmes
Nieuwe sportoefeningen
Uitdroging
Slagaderverkalking
Chronische nek- of rugpijn
Systemische ziekten (diabetes, anemie)
Aandoeningen zenuwstelsel (MS)
Spasmes van gladde spieren
Schrijverskramp of musiceerkramp
Overdosis mangaan
Slide 18 - Tekstslide
Zorgaspecten
Aandachtspunten bij spasmen...
zorg voor veiligheid
spasmen kunnen bij overprikkeling toenemen
soms doen spasmen pijn, denk om pijnstilling
Slide 19 - Tekstslide
Slide 20 - Video
Behandelingen spasmes
Voldoende drinken
Voorbereiding spieren op arbeid
Rekken van spieren
Onderliggende oorzaak behandelen
Alcoholgebruik verminderen
Medicatie
Slide 21 - Tekstslide
Slide 22 - Video
Dit was het dan... zijn er nog vragen?
Slide 23 - Tekstslide
Leerdoelen; na deze les:
Kun je verschillende soorten spasmen onderscheiden
Kun je uitleggen wat een scoliose is
Kun je de behandeling van spasmen benoemen
Slide 24 - Tekstslide
Scoliose
Slide 25 - Tekstslide
Wat is een scoliose?
Slide 26 - Open vraag
Slide 27 - Tekstslide
Gevolgen scoliose
Wervelkolom is moeilijker beweegbaar, soms beperking werking longen.
Oorzaak onder te verdelen in 4 soorten:
Idiopatisch (80%)
Congenitaal
Neuromusculair
Degeneratief
(Houdingsscoliose)
Slide 28 - Tekstslide
Prevalentie
2-4% van de bevolking in Nederland; 4.000-4.500 gevallen per jaar
Gemiddeld 1 op de 25 kinderen heeft scoliose
Jaarlijks 8.500 behandelingen in het ziekenhuis waarvan er 800-900 worden geopereerd.
Slide 29 - Tekstslide
Behandeling scoliose
Observatie door orthopeed
Oefentherapie
Operatie
Doel is corrigeren en stabiliseren van wervelkolom met behulp van staven en schroeven.