Titel: Tips om met sociale druk om te gaan
Wees eerlijk en direct
Zeg vriendelijk maar duidelijk: "Nee, ik ben niet geïnteresseerd." Wees zelfverzekerd in je antwoord; je hoeft je keuze niet uit te leggen als je dat niet wilt.
Gebruik een excuus
Als je je ongemakkelijk voelt, kun je een neutraal excuus gebruiken, zoals: "Ik doe daar niet aan."
"Ik sport en wil mijn longen gezond houden."
Verander het onderwerp
Leid het gesprek naar iets anders, zoals een gezamenlijke interesse:
"Zullen we wat anders gaan doen?"
Weet wie je vrienden zijn
Kies vrienden die je keuzes respecteren en geen druk op je uitoefenen.
Goede vrienden accepteren een "nee" zonder problemen.
Blijf bij jezelf
Onthoud waarom je ervoor kiest om niet te vapen. Denk aan je gezondheid en de doelen die je voor jezelf hebt.