keuzeles Omgangskunde 28-10

1 / 22
volgende
Slide 1: Tekstslide
Verpleging en verzorgingMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 22 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 2 videos.

time-iconLesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

Slide 1 - Tekstslide

Slide 2 - Tekstslide

Ervaar jij stress?
wat merk je dan aan je lichaam?

Slide 3 - Open vraag

Hoe merken anderen dit aan jou?

Slide 4 - Open vraag

wat doe je om stress te verminderen?

Slide 5 - Open vraag

Slide 6 - Video

waarom hebben wij als mens een stressmechanisme?

Slide 7 - Open vraag

wat zijn lichamelijke reacties op stress?
A
hoofdpijn misselijkheid maagklachten versnelde hartslag en/of ademhaling
B
trillen verhoogde bloeddruk hyperventilatie
C
duizelingen overmatig transpireren versnelde hartslag en/of ademhaling
D
huidaandoeningen slaapproblemen vermoeidheid

Slide 8 - Quizvraag

wat is het verschil tussen acute stress en langdurige stress?

Slide 9 - Open vraag

Slide 10 - Tekstslide

Slide 11 - Tekstslide

wat zijn voorbeelden van emotionele stress symptomen?
A
angst frustratie
B
hoofdpijn misselijkheid
C
trillen duizeligheid
D
boosheid prikkelbaarheid

Slide 12 - Quizvraag

Slide 13 - Tekstslide

Slide 14 - Tekstslide

voorbeelden van sociale stress symptomen
A
verminderde voor je omgeving
B
naar feestjes en verjaardagen gaan
C
conflicten thuis/werk/school
D
veel met vrienden afspreken

Slide 15 - Quizvraag

Slide 16 - Tekstslide

Slide 17 - Tekstslide


Je moet wel kunnen relativeren.
Relativeren betekent...
A
realiseren van je dromen
B
een ideaalbeeld vormen
C
ergens de betrekkelijkheid van inzien
D
iemand ongelijk geven

Slide 18 - Quizvraag

Betekenis van:
relativeren
A
leren dat iets mogelijk is
B
inzien dat iets heel belangrijk is
C
leren dat iets onmogelijk is
D
inzien dat iets niet zo belangrijk is

Slide 19 - Quizvraag

ontspannings-oefening
Doe je mee?

Slide 20 - Tekstslide

Slide 21 - Video

evalueren en afsluiten
Wat vond je van deze les? Van de ontspanningsoefening?
Doelen behaald? …kun je (jouw eigen) lichamelijke signalen opnoemen als jij stress ervaart;
…kun je de 5 niveaus van stress benoemen én uitleggen;
…heb je ten minste 1 oefening gedaan die ervoor zorgt dat je ontspannen wordt.
Vragen/opmerkingen?



Slide 22 - Tekstslide