Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Gezond bewegen
4.6 GEZOND BEWEGEN
1 / 35
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
In deze les zitten
35 slides
, met
interactieve quizzen
,
tekstslides
en
5 videos
.
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
4.6 GEZOND BEWEGEN
Slide 1 - Tekstslide
Check-in
Wat weet je nog?
Slide 2 - Tekstslide
Als je een spier samentrekt, wordt de spier....
A
korter en dikker
B
langer en dunner
C
korter en dunner
D
langer en dikker
Slide 3 - Quizvraag
Mieke zegt: 'ik heb een spier die nooit moe wordt'. Kan dit? Zo ja: Wat voor een spier is dit?
A
Nee, spieren worden op een bepaald moment moe
B
Ja, dit is een hartspier
C
Nee, dit komt alleen bij insecten voor
D
Ja, dit is een skeletspier
Slide 4 - Quizvraag
Wat is zijn antagonisten, kies het beste antwoord.
A
Spieren die een tegengestelde beweging mogelijk maken
B
Spieren die een opgaande beweging mogelijk maken
C
Spieren die altijd doorwerken
D
Spieren die een beweging tegenhouden
Slide 5 - Quizvraag
Een ander woord voor de biceps is.
A
Armstrekspier
B
Armbuigspier
C
Armspanspier
D
Armaanspanspier
Slide 6 - Quizvraag
De laatste les hebben jullie een filmpje gemaakt met tips voor beeldscherm gebruik en voor tillen, waarom zijn deze tips belangrijk?
Slide 7 - Open vraag
Slide 8 - Tekstslide
Slide 9 - Tekstslide
Slide 10 - Tekstslide
Andere naam vaan de kuitspier
Slide 11 - Open vraag
In zijn rechterbeen is vlak voordat hij de bal wil wegschieten de ............ samengetrokken
A
achterste dijspier
B
voorste dijspier
Slide 12 - Quizvraag
In zijn rechterbeen is als hij de bal wegschiet de ............ samengetrokken
A
achterste dijspier
B
voorste dijspier
Slide 13 - Quizvraag
4.6 GEZOND BEWEGEN
Slide 14 - Tekstslide
Leerdoelen 4.6 Gezond bewegen
- Je weet dat spieren sterker worden door training.
- Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is
voor je gezondheid.
- Je weet hoe je blessures kunt voorkomen
Slide 15 - Tekstslide
Slide 16 - Video
Motorische geheugen: Beweging is opgeslagen
Geautomatiseerde beweging: Beweging die je kan uitvoeren zonder na te denken
Slide 17 - Tekstslide
Conditie: Langer en sneller bewegen
Slide 18 - Tekstslide
Coördinatie: verschillenden spieren werken goed samen
Slide 19 - Tekstslide
Een slechte coördinatie
Slide 20 - Tekstslide
Spieren trainen
Slide 21 - Tekstslide
Slide 22 - Video
Slide 23 - Video
Hoe ontstaat spierpijn?
Slide 24 - Open vraag
Spierpijn
In een werkende spier ontstaan afvalstoffen. Als de afvalstoffen niet genoeg worden afgevoerd door het bloed ontstaat spierpijn.
Spierblessures
Slide 25 - Tekstslide
Spierpijn
Kleine beschadigingen in de spieren
Meer trainen -> sterkere spieren -> minder snel beschadigd
Slide 26 - Tekstslide
Spierkramp en spierscheuring
Spierkramp:
een spier trekt zich plotseling heel sterk samen.
Je moet stoppen met de beweging. Ga je door dan kan de spier scheuren.
Een plotselinge spierscheuring = een zweepslag
Spierblessures
Slide 27 - Tekstslide
RSI
Slide 28 - Tekstslide
Slide 29 - Video
Hoe kun je blessures
voorkomen?
Slide 30 - Woordweb
Voorkomen blessures
1. Warming-up
2. Rek oefeningen
3. Cooling-down
Slide 31 - Tekstslide
RSI
Slide 32 - Tekstslide
Slide 33 - Video
Huiswerk
maak 4.6 opgave 1, 7 en 8
Slide 34 - Tekstslide
Waar hebben we het over gehad?
- Je weet dat spieren sterker worden door training.
- Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is
voor je gezondheid.
- Je weet hoe je blessures kunt voorkomen
Slide 35 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
BS 6: Gezond bewegen
Mei 2023
- Les met
21 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
Gezond bewegen
December 2022
- Les met
33 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
BS 6: Gezond bewegen
December 2022
- Les met
36 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
BS 6: Gezond bewegen
Maart 2022
- Les met
36 slides
Biologie
Middelbare school
mavo, havo, vwo
Leerjaar 1
BS 6: Gezond bewegen& BS 8 : Blessures
Juni 2023
- Les met
18 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
BS 6: Gezond bewegen
Maart 2022
- Les met
24 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
Basisstof 6: Gezond bewegen
Mei 2023
- Les met
27 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
4.6 Gezond bewegen HSX
Februari 2024
- Les met
31 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1