Hormoonstelsel en diabetes

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 2

Normaal waarden bloedsuiker 

Bij een normale bloedsuiker bevinden de waarden zich tussen de 4 en 8 mmol/l 

leefstijladviezen 

• Meer bewegen 
• Koolhydraat arm eten  => minder glucosepieken 
• Regelmatig eten, door de maaltijden goed over de dag te verdelen. Het overslaan van maaltijden is niet goed
• Beperk de inname van suiker, vet, zout. Doe in koffie of thee geen suiker, maar zoetstoffen.
  
• Drink niet veel alcohol. Alcohol verlaagt de bloedsuiker spiegel in het bloed en geeft dus een verhoogde kans op het krijgen van een hypo. 
• Eet matige hoeveelheden.
• Dagelijks voeten controleren. 
• regelmatig controle ogen 
• stoppen met roken 

Hoe is het om diabetes te hebben?