Thema 3 B6: Gezond leven klas 2

3.6 Gezond leven
1 / 18
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolvwoLeerjaar 2

In deze les zitten 18 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 2 videos.

time-iconLesduur is: 50 min

Onderdelen in deze les

3.6 Gezond leven

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Waar denk je aan bij 'gezond leven'?

Slide 2 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

3.6 Gezond leven 
CENTRALE VRAAG:

Hoe kan jij zorgen dat je geen hart- vaat ziekten krijgt?


Slide 3 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Bloeddruk: de druk die het bloed uitoefent op de wanden van de slagaders als het wordt rondgepompt. 
Bij inspanning pompt je bloed harder > hogere druk op de wanden
Te hoge bloeddruk is schadelijk (beschadigt de wanden)->constant
Oorzaken hoge bloeddruk: stress, overgewicht, roken, zout eten--> bloedplasma

Slide 4 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slagaderverkalking/atherosclerose
  • Witte bloedcellen en vetachtige stoffen (Cholesterol) in de wand van het bloedvat. 
  • Verdikking wordt hard door kalk. 
  • Bloedvat  nauwer en stijver waardoor de bloeddruk stijgt en het hart harder moet pompen. 
  • Minder bloed (en dus zuurstof) naar het weefsel --> weefsel in orgaan werkt slechter of helemaal niet meer. 

  • Niet roken, gezond eten en regelmatig bewegen!--> hoe helpt dit?

Slide 5 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Hartinfarct
  • Hartinfarct: Bij een hartinfarct stopt de toevoer van bloed naar een deel van het hart. Het hart kan zijn werk dan minder goed doen. 
  • Bloedstolling/slagaderverkalking in kransslagader

Slide 6 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

  • Als het afgestorven deel groot is, is een hartinfarct meestal dodelijk
  • Maar eerst-->Angina pectoris: 'waarschuwing' in de vorm van hartkramp. -->Raakt een kleine aftakking verstopt, dan kan een andere aftakking de taak overnemen.
Dotterbehandeling (met/zonder stent)
  • Als het afgestorven deel groot is, is een hartinfarct meestal dodelijk
  • Maar eerst-->Angina pectoris: 'waarschuwing' in de vorm van hartkramp. -->Raakt een kleine aftakking verstopt, dan kan een andere aftakking de taak overnemen.
  • Dotterbehandeling (met/zonder stent)
Wie weet wat dit is?

Slide 7 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 8 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Gezonde leefstijl
Hart- en vaatziekten: verzamelnaam voor ziekten aan hart en bloedvaten.


Hart en vaatziekten
Erfelijke factoren
Andere oorzaken
Niks aan te doen
Gezonde leefstijl
  • Niet roken
  • Drink geen alcohol (niet meer dan één glas per dag
  • Eet gezond en gevarieerd
  • Beweeg regelmatig
  • Voorkom stress en zorg voor voldoende ontspanning

Slide 9 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Hoe gaan jullie om met stress?

Slide 10 - Woordweb

1 Schrijf op wat je leuk vindt en maak daar tijd voor.
2 Houd een grote opruiming in je kamer en daarmee in je hoofd.
3 Houd tijd vrij voor onverwachte gebeurtenissen.
4 Doe één ding tegelijk en neem daar de tijd voor.
5 Kies voor een gezonde leefstijl (zie afbeelding 5).
6 Houd een vast dag- en nachtritme aan.
7 Prop niet te veel activiteiten in een dag.
Voor- en nadelen van alcohol
-  bedenk zoveel mogelijk voordelen van alcohol
-  bedenk zo veel mogelijk nadelen van alcohol.

De voor- en nadelen worden op het bord geschreven

Slide 11 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Alcohol
Alcohol is een stof met een verdovende werking.
 
Alcohol komt via het bloed op vrijwel alle plekken van het lichaam. --> wat voor effecten?

Jongeren zijn extra gevoelig voor alcohol: hersenschade en verslaving.

Kater: hoofdpijn/dorstig/misselijk door vochtverlies en giftige afvalstoffen. --> Maag/darmen, lever,nieren

Alcoholvergiftiging(bewusteloos): bij jongeren boven 1,7 promille. Boven 4 promille kans op coma en overlijden.-->wat is promille? Verschil groot/klein?

Bingedrinking: in korte tijd veel alcohol drinken

Slide 12 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Gevolgen alcohol
Korte termijn
Lange termijn
Opwekkend --> Waarom?
Verstoort ontwikkeling van de hersenen
Verminderde remming
Verstoorde hormoonbalans
Verminderde controle
Beschadiging van lever, hersenen, maag en hart
Verdoving
Geheugenverlies en verminderde school-, studie- en werkprestaties

Slide 13 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 14 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Alcohol wordt vervoerd door het bloed.
Door welk bestanddeel van bloed
wordt alcohol vervoerd?
A
Rode bloedcellen
B
Witte bloedcellen
C
Bloedplaatjes
D
Bloedplasma

Slide 15 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

1. Alcohol zorgt ervoor dat je meer/minder moet plassen.

2. Na het drinken van een glas bier is het alcoholpromillage in een groter lichaam hoger/lager dan in een klein lichaam.
A
1. Meer 2. Hoger
B
1. Meer 2. Lager
C
1. Minder 2. Hoger
D
1. Minder 2. Lager

Slide 16 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Hoe kun je hart- en vaatziekten voorkomen?
WEL doen

NIET doen
roken
ontspannen
lichaamsbeweging
weinig alcohol
veel verzadigd vet
stress

Slide 17 - Sleepvraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat ga je nu doen?
Thema 3 B6: opdracht 1 t/m 8
Volgende week PW Thema 3



Slide 18 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies