Een visie vormen op sport en recreatie

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Een visie vormen op sport en recreatie

Na deze les heb jij;

• ontdekt en onderbouwt hoe sport en bewegen bijdragen aan de kwaliteit van leven
• een visie gevormd op sport en recreatie voor jouw doelgroep.

Zie casussen en meetinstrument op DucZorg - Onderwijs - 

Welke invloed heeft sport en bewegen op de gezondheid?

Samen doen

Klik in de volgende dia op de link. Bekijk de websites en bedenk samen; 

'Wat zijn de 3 belangrijkste inzichten over sport & bewegen?' 

www.allesoversport.nl

www.allesoversport.nl

Doelgroep ouderen

🏋️‍♂️ Stoelyoga

🚶‍♂️ Wandelen in de natuur of met een rollator

🏊‍♀️ Zwemmen of aquatherapie

🎶 Dansactiviteiten, bijvoorbeeld op muziek van vroeger

Cliënten met lichamelijke beperking

♿ Rolstoelbasketbal of -rugby

🚴 Handbiken

🏓 Tafeltennis met aanpassingen

🧘‍♂️ Aangepaste yoga

Cliënten met dementie

🕺 Bewegen op muziek of dans

🧑‍🌾 Tuinieren (lichte fysieke inspanning, helpt bij oriëntatie)

🐕 Dierentherapie met beweging (bijv. wandelen met honden)

🚶‍♂️ Begeleide wandelingen

Cliënten met psychische kwetsbaarheid

🥊 Bokstherapie (om spanning te ontladen)

🏃‍♂️ Wandelen of hardlopen in de natuur (running therapy)

🧘‍♀️ Yoga of tai chi voor ontspanning

🏊 Zwemmen voor rust en lichaamsbewustzijn

Denken - delen - uitwisselen

Bedenk: Voor welke van 'mijn' 2 cliënten zou (meer) bewegen heel belangrijk zijn? En welke beweging past bij welke client?

Delen: deel met je klasgenoten

Uitwisselen: We geven elkaar tips en tops

Visie vormen

Een visie is een inspirerend toekomstbeeld. Het beschrijft wat je belangrijk vindt en waar je naartoe wilt werken.

Waarom is het belangrijk?

✅ Geeft richting en houvast

✅ Helpt bij het maken van keuzes

✅ Motiveert anderen om mee te doen

Wat is een voorbeeld van een goede visie?

Ik wil dat cliënten meer bewegen.

Ik wil dat cliënten bewegen ervaren als iets leuks en vanzelfsprekends, waarbij de activiteit past bij hun mogelijkheden en interesses.

Aan de slag!

Gebruik deze 3 stappen:

🔍 1. Kijk naar je doelgroep – Wat hebben zij nodig? Wat zijn hun beperkingen/mogelijkheden?

💡 2. Bepaal je kernwaarden – Wat vind je belangrijk? Plezier? Gezondheid? Toegankelijkheid?

📜 3. Formuleer kort en krachtig je visie – Houd het inspirerend en positief.

Een visie vormen op sport en recreatie

Na deze les heb jij;

• ontdekt en onderbouwt hoe sport en bewegen bijdragen aan de kwaliteit van leven
• een visie gevormd op sport en recreatie voor jouw doelgroep.

Zie casussen en meetinstrument op DucZorg - Onderwijs -