gezondheid en gedragsverandering

• Ago
• MBO
• Studiejaar 1

gezondheid en gedragsverandering

opdracht:

Beschrijf voor jezelf een situatie waarin je bent veranderd:

denk aan stoppen met roken afvallen meer sporten ander gedrag naar vrienden/familie etc etc

* waarom ben je veranderd (je motivatie)

* vond je het moeilijk of makkelijk en waarom

* wat vond je omgeving ervan? kreeg je steun of juist niet

* had je voldoende vaardigheden voor de verandering?

* Heb je het volgehouden? zo ja

* Was dit makkelijk of moeilijk? Waarom

* zo niet waarom niet?

Gezondheid en gedragsverandering

TZ zorg Gezondheidsbevordering en preventie

module 5

volgende week:

technieken van gedragsverandering

TZ Zorg Gezondheidsbevordering en preventie

Module 5