Inspanningsfysiologie
1 / 20
Onderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Als je deze plaatjes ziet, waar zou inspanningsfysiologie dan over gaan?
Inspanningsfysiologie
Slide 2 - Woordweb
Inspanningsfysiologie > de kern is dat het gaat over de processen die zich in de weefsels en cellen van je lichaam afspelen op het moment dat je inspanning levert
Slide 3 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 4 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 5 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Concentrische contractie
Excentrische contractie
Isometrische contractie
De spier verkort zich tijdens het kracht leveren
De spierlengte neemt toe tijdens het kracht leveren
De spier levert kracht zonder dat zijn lengte verandert
Slide 6 - Sleepvraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 7 - Tekstslide
Eerst een voorbeeld van een fitnessoefening - wat voor beweging is dit? Daarna inzoomen op de spier. Uit welke onderdelen bestaat een spier?
Concentrisch: de spier verkort zich tijdens het kracht leveren (gewicht omhoog)
Excentrisch: de spierlengte neemt toe tijdens het kracht leveren (gewicht laten zaken)
Isometrisch: kracht leveren zonder dat de lengte verandert (gewicht vasthouden)
Slide 8 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 9 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 10 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 11 - Tekstslide
Glad > trekken niet onder de bewuste wil samen, organen
Dwars > wel onder bewuste wil, spieren
Slide 12 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 13 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 14 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 15 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 16 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 17 - Video
Deze slide heeft geen instructies
Slide 18 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 19 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 20 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
