Vitaliteit les 1

Vitaal burgerschap Les 1
1 / 12
volgende
Slide 1: Tekstslide
BurgerschapMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 12 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 2 videos.

time-iconLesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

Vitaal burgerschap Les 1

Slide 1 - Tekstslide

Slide 2 - Tekstslide

Waar denk je aan bij vitaliteit?

Slide 3 - Open vraag

Mentaal vitaal

  • uitgerust
  • positief
  • concentratie
  • balans
  • flexibel
  • veerkrachtig
  • sociaal actief
  • ?
Fysiek vitaal

  • gezond gewicht
  • sterke, soepele spieren
  • uithoudingsvermogen
  • goed slapen
  • gezonde voeding
  • bewegen
  • frisse lucht
  • ?

Slide 4 - Tekstslide

Wat doe jij om fysiek fit te blijven?

Slide 5 - Open vraag

Programma
  • Actualiteit
  • Kennismaken met Vitaal Burgerschap
  • Opdracht

Slide 6 - Tekstslide

Wat belemmert jouw fysieke vitaliteit?

Slide 7 - Open vraag

Slide 8 - Video

Waarom is ongezond eten goedkoop?
A
Massaproductie
B
Langer houdbaar
C
Veel vetten en suikers
D
Lagere kwaliteit

Slide 9 - Quizvraag

Overgewicht
  • 50% van volwassenen is te zwaar (meer mannen dan vrouwen)
  • 15% van jongeren tot 17 jaar is te zwaar 

Bron: Centraal Bureau voor de Statistiek

Slide 10 - Tekstslide

Slide 11 - Video

Opdracht
  1. Doe de test op https://www.nti.nl/test-jezelf/de-gezondheidstest/
  2. Kopieer en plak de uitkomst van jouw test, vergelijk deze met de uitkomsten van twee klasgenoten.
  3. Schrijf een verslag van minimaal 300 woorden, gebruik daarvoor onderstaande vragen:
  • Wat valt je op aan de uitslag?
  • Kun jij je vinden in de uitkomst? Waarom wel/ niet? 
  • Ben je in het dagelijks leven bezig met een gezonde leefstijl? 
  • Waar wil je aan werken n.a.v. deze uitslag?
  • Wat heb je geleerd over vitaliteit? 



Slide 12 - Tekstslide