Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Les 4: Gezonde voeding
Gezonde voeding
Gezonde voeding, les 1
1 / 16
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 3,4
In deze les zitten
16 slides
, met
tekstslides
en
1 video
.
Lesduur is:
50 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Gezonde voeding
Gezonde voeding, les 1
Slide 1 - Tekstslide
Slide 2 - Video
Voedingsstoffen
Er zijn 6 verschillende soorten voedingsstoffen:
Koolhydraten
Eiwitten
Vetten
Water
Mineralen
Vitaminen
Slide 3 - Tekstslide
Hoeveelheid energie
Voedsel bevat energie
Energie kun je meten
Joule (J)
Calorie (cal)
1 cal = 4,2 J
1 kcal = 4,2 kJ
Slide 4 - Tekstslide
Slide 5 - Tekstslide
Hoeveel energie heb je nodig?
Hoeveel energie je nodig hebt, hangt af van
:
Wat je doet ( sportman,
Hoe oud je bent
Of je een man of een vrouw bent
Energie in voedsel wordt aangegeven met kilojoule (kJ) of kilocalorie (kcal).
Slide 6 - Tekstslide
risico's bij overgewicht
gezondheidsklachten
verhoogde sterftekans
hoge bloeddruk
hartklachten
suikerziekte
minder goede conditie
Slide 7 - Tekstslide
risico's van ondergewicht
vitamine tekort
verminderde vruchtbaaarheid
mindere weerstand
haargroei
Slide 8 - Tekstslide
Wat kies jij?
Slide 9 - Tekstslide
Energie om te bewegen
Om te kunnen bewegen heeft je lichaam energie nodig.
Dus eet en drink volgens de schijf van vijf
Slide 10 - Tekstslide
Slide 11 - Tekstslide
Slide 12 - Tekstslide
Aan de slag
Maak opdracht 1.01 + 1.02
timer
0:10
Slide 13 - Tekstslide
Aan de slag
Bekijk samen deze video en maak daarna opdracht 1.03
Slide 14 - Tekstslide
Aan de slag
Maak opdracht 1.04.
Ga hiervoor naar de website van het Voedingscentrum.
Bekijk dit filmpje en maak daarna opdracht 1.05
Slide 15 - Tekstslide
Hoe ging de les?
Wat weet of kun je wat je voor deze les nog niet kon of wist?
Wat ging goed?
Wat kan beter?
Slide 16 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
Gezonde voeding, les 1
Februari 2023
- Les met
14 slides
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 3,4
Gezonde voeding, les 1
Mei 2024
- Les met
14 slides
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 3,4
6.4
Mei 2022
- Les met
14 slides
Verzorging
Middelbare school
vmbo
Leerjaar 1
Basisstof 3 Hoeveel is gezond?
Mei 2023
- Les met
14 slides
Verzorging
Middelbare school
vmbo
Leerjaar 1
Thema 6 Basisstof 4
Januari 2023
- Les met
19 slides
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo
Leerjaar 2
6.3 Hoeveel is gezond?
Juni 2022
- Les met
21 slides
Verzorging
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 1
Basisstof 3 Hoeveel is gezond?
Januari 2021
- Les met
17 slides
Verzorging
Middelbare school
vmbo
Leerjaar 1
4. Gezonde voeding: Calorieën-Eetstoornissen
Februari 2019
- Les met
37 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo g, t, mavo
Leerjaar 2