Faalangst Les 5: Positief zelfbeeld

1 / 18

Slide 1: Poll

IntersectoraalMiddelbare schoolvmbo, mavo, havo, vwoLeerjaar 1-6

In deze les zitten 18 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

Lesduur is: 40 min

Onderdelen in deze les

Slide 1 - Poll

Teken jouw wolk op het whiteboard

Slide 2 - Tekstslide

Slide 3 - Tekstslide

Afspraken
Vorige les
Ontspanning
Muziek
Ankeren
Oefeningen
Huiswerk

Slide 4 - Tekstslide

Wat waren de afspraken ook alweer?

Niet antwoorden is oke
Respect voor elkaar
Alles blijft hier

Slide 5 - Tekstslide

Huiswerk (ademhalingsoefeningen)
Heb je geoefend?
Helpende gedachten
Heb je het nodig gehad?
5G methode

Slide 6 - Tekstslide

Slide 7 - Tekstslide

Voor vandaag heb je een aantal keer het 4G schema ingevuld. Vandaag gaan we kijken hoe we de negatieve gedachtes om kunnen zetten in positieve gedachtes.

Kies één gebeurtenis uit om te delen met de rest van de groep. De groep kan dan helpen om positief naar deze situatie te kijken.

Slide 8 - Tekstslide

Slide 9 - Tekstslide

blz. 34

(Achtergrondinformatie)

Slide 10 - Tekstslide

Welke positieve eigenschappen ken je?

Slide 11 - Tekstslide

blz. 35

(Vul het schema in)

Slide 12 - Tekstslide

blz. 36

(Valkuilen)

Slide 13 - Tekstslide

Stencil: vijftig kwaliteiten en vijftig valkuilen

(kies 3 valkuilen uit)

Slide 14 - Tekstslide

Welke kwaliteiten zitten er onder jouw valkuilen verstopt?

Slide 15 - Tekstslide

Laten invullen: kaartjes met positieve eigenschappen

Oefenen met ontspanningsoefeningen

(beschrijving in Magister)

Slide 16 - Tekstslide

Slide 17 - Poll

Slide 18 - Woordweb