Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Blessures (1HA)
Welkom!
Ga rustig zitten, pak alvast je aantekeningenschrift en een pen.
1 / 27
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
In deze les zitten
27 slides
, met
tekstslides
en
1 video
.
Lesduur is:
45 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Welkom!
Ga rustig zitten, pak alvast je aantekeningenschrift en een pen.
Slide 1 - Tekstslide
Blessures
Slide 2 - Tekstslide
Blessures
Slide 3 - Tekstslide
Leerdoelen
Aan het eind van de les kun je...
meerdere soorten blessures benoemen;
uitleggen hoe verschillende soorten blessures ontstaan;
uitleggen hoe je een blessure kunt voorkomen.
Slide 4 - Tekstslide
Planning
Vorige lessen herhalen
Schema uitdelen
Uitleg blessures
Zelfstandig aan het werk
Slide 5 - Tekstslide
Uitleg
Slide 6 - Tekstslide
Blessures
Blessures
= beschadigingen aan het lichaam
Spierblessures, gewrichtsblessures en botblessures
Veel blessures ontstaan tijdens het sporten
Slide 7 - Tekstslide
Blauwe plekken
Je bloedvaten vormen een gesloten systeem: je bloed stroomt niet los door je lichaam.
Slide 8 - Tekstslide
Slide 9 - Video
Zwelling / buil
Bloedvaten verder beschadigd:
vocht
stroomt uit bloedvaten.
Vocht kan niet snel worden afgevoerd en
hoopt zich op
.
Koelen!
Slide 10 - Tekstslide
Kneuzing
Klap nog dieper dan in de huid: spier of gewricht beschadigd.
Koelen! Kneuzing gaat vanzelf weer over.
Slide 11 - Tekstslide
Spierpijn
Bij sporten
verbranden
je spieren suiker (voor energie), daar hebben ze zuurstof bij nodig.
Intensief sporten:
niet genoeg zuurstof
.
Er ontstaat een afvalstof:
melkzuur
. Dit zorgt voor spierpijn (ook wel verzuring genoemd).
Slide 12 - Tekstslide
Verzwikking
Blessure aan een gewricht.
In verkeerde stand belast:
gewrichtsbanden
rekken uit en
gewrichtskapsel
raakt beschadigd.
Je kunt het gewricht nog bewegen.
Koelen en rust nemen.
Slide 13 - Tekstslide
Verstuiking
Blessure aan een gewricht.
Gewrichtsbanden
ingescheurd of beschadigingen aan
kraakbeen
in gewricht.
Pijnlijk! Je kunt het gewricht niet meer gebruiken (6 weken)
Koelen, rust en drukverband.
Slide 14 - Tekstslide
Ontwrichting
Ontwrichting: een gewricht is
uit de kom
.
De dokter zet het bot weer op de goede plek. Daarna lijkt het op een verstuiking: banden opgerekt en kraakbeen beschadigd.
Rust houden!
Slide 15 - Tekstslide
Gebroken bot
Overbelast of een harde klap: het bot breekt.
Het bot moet worden rechtgezet en er komt gips om heen.
Slide 16 - Tekstslide
Blessures voorkomen
Wat kun je doen om blessures te voorkomen?
Slide 17 - Tekstslide
Blessures voorkomen
Warming up
: spieren warm en soepel maken.
Cooling down
: rustig bewegen om het zuur (afvalstoffen) uit je spieren te pompen.
Beschermende en ondersteunende kleding.
Slide 18 - Tekstslide
Hoeveel sportblessures in één jaar in NL? (2019)
Slide 19 - Tekstslide
Hoeveel sportblessures in één jaar in NL? (2019)
Totaal: 3000,000 kinderen
Totaal: 1500,000 blessures
Dus: gemiddeld de helft van de kinderen had een blessure!
Slide 20 - Tekstslide
Slide 21 - Tekstslide
Door welke sporten kwamen de meeste blessures?
Slide 22 - Tekstslide
Slide 23 - Tekstslide
Aan welke lichaamsdelen waren de meest voorkomende blessures?
Slide 24 - Tekstslide
Slide 25 - Tekstslide
Aan de slag!
Vul het werkblad verder in. Als je klaar bent mag je bezig met de opdrachten uit de Portal.
Slide 26 - Tekstslide
Exit ticket
Schrijf op een blaadje:
Wat heb je vandaag geleerd dat je nog niet wist?
Wat zou je nog willen leren?
Slide 27 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
Th5 B8 Blessures oefenvragen
Juli 2021
- Les met
14 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo k, g, t, mavo
Leerjaar 1
Blessures
April 2024
- Les met
51 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo t, mavo, havo
Leerjaar 1
1HVe 2.4 Blessures + PO
Mei 2023
- Les met
25 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
BS 2.4 Blessures 12-01-24
Januari 2024
- Les met
23 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 3
2.4 Blessures
Februari 2024
- Les met
30 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b, g, t
Leerjaar 3
Vervolg th 7.6 Blessures
November 2019
- Les met
10 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
4.6
Februari 2024
- Les met
21 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 3
3TL 2.4 Blessures les 3AK
Maart 2023
- Les met
16 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3