Vervolg th 7.6 Blessures

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo t
• Leerjaar 3

Lesdoelen

• Kunnen uitleggen wat een blessure is.
• de 4 bot en gewricht blessures kunnen benoemen en uitleggen.
• de 3 spier blessures kunnen benoemen en uitleggen.
• Kunnen uitleggen hoe je blessures voorkomt.

Wat is een blessure?

• Blessure = een beschadiging aan botten, spieren en gewrichten.
  

• Kan ontstaan door:

- Valpartij 
- Botsing 
- Overbelasting 
- Etc. 

Blessures (botten en gewrichten)

1. Botbreuk 
2.  Ontwrichting 
3. Verstuiking 
4. verzwikking
5. Knieblessure 

Blessures (spieren)

1. Spierpijn

2. Spierkramp en spierscheuring

3. Kneuzing

Zelf aan de slag (2.4)

Zelf lezen:  "Hoe voorkom je blessures?"

"Wat zijn de voordelen van sporten?"

• Zorg dat je eerst alles t/m 2.3 af hebt (en nagekeken) vóór je aan 2.4 begint.

HUISWERK

M en l bs 7.6 + testjezelf bs 4 tm 6 + oefentoets