Mediawijsheid - Verslaafd aan mijn telefoon/

• Mediawijsheid
• MBO
• Studiejaar 1

Verslaafd aan mijn telefoon?

Allereerst

• Kijk in je mail voor de opdracht van vorige week
• Bewaar deze opdracht goed, die wordt beoordeeld.
• Deadline Excelopdrachten is aanstaande vrijdag
• Het dossier van periode 2 (Digilab 1) is herkansbaar: Tijdens de laatste twee lessen kun je hierover vragen stellen

• Je krijgt inzicht in je eigen smartphone gebruik
• Antwoord op de vraag: kunnen mensen multitasken?
• Je kunt bewuste keuzes maken t.a.v. je smartphone gebruik

Leerdoelen

Welke apps gebruik je het meest op je telefoon volgens jou?

Hoeveel uur per dag denk je dat je op je telefoon zit?

1. < 1 uur
2. 1-3 uur
3. 4-6 uur
4. > 6 uur

Dagelijks gemiddelde is 2 uur en 15 minuten

Ga in je telefoon op zoek naar digitaal welzijn en kijk naar:

• Hoeveel uur je per dag op je telefoon zit
• Welke app je het meest gebruikt 

Hoeveel uur zat je gisteren daadwerkelijk op je telefoon?

Wat had je ook met die tijd kunnen doen?

Kan jij Multitasken?

Multitasken

https://npofocus.nl/artikel/7554/kunnen-we-multitasken

Bekijk de video van Brandpunt

• Zet pushberichten uit
• Check social media op vaste tijden
• Zet je telefoon uit in gesprek met een ander en leg hem niet op tafel
• Tel tot tien voor je iets deelt of reageert

Mindful media gebruik

Bedenk met je voor- achterbuurman hoe je mindfulness kan koppelen aan jullie smartphone gebruik.

 

Slimmer smartphone gebruik

Welk idee ga je deze week uitproberen?

Antwoord op de vraag: Kunnen mensen multitasken?

Ja, maar alleen als je verschillende gedeeltes van je hersens gebruikt.