In deze les zitten 18 slides, met interactieve quizzen, tekstslide en 1 video.
Lesduur is: 60 min
Onderdelen in deze les
Oefenstof
Functionele anatomie week 4
Slide 1 - Tekstslide
Halswervels
Borstwervels
Lendenwervels
heiligbeen
Vertebrae cervicales
Vertebrae thoracicae
Vertebrae lumbales
Os sacrum
Slide 2 - Sleepvraag
M. rectus abdominis
M. obliquus externus abdominis
M. obliquus internus abdominis
M. abdominis transversus
Slide 3 - Sleepvraag
M. tibialis anterior
M. quadriceps Femoris
Hamstrings
M. soleus
M. gastrocnemius
Slide 4 - Sleepvraag
Pectoralis Major
M. Rectus Abdominis
M. Biceps Brachii
M. Quadriceps
M. Triceps surae
M. Triceps Brachii
M. Trapezius
M. Latissimus Dorsi
M. Gluteus Maximus
M. Tibialis anterior
Slide 5 - Sleepvraag
www.anatomyarcade.com
Slide 6 - Link
Slide 7 - Video
00:09
Welke rol heeft de biceps brachii in deze beweging (buigen van art. Cubiti)
A
Antagonist
B
Agonist
C
Synergist
D
Statisch
Slide 8 - Quizvraag
Wat is de naam van spier nr. 5
A
M. Hamstring
B
M. Biceps Femoris
C
M. Soleus
D
M. Gastrocnemius
Slide 9 - Quizvraag
Hoe heet deze spier?
A
M. Biceps Brachii
B
M. Sartorius
C
M. Teres major
D
M. Deltoïdeus
Slide 10 - Quizvraag
Hoe heet de spier met Nr. 1
A
M. Latissimus Dorsi
B
M. Trapezius
C
M. Teres Major
D
M. Errector Spinea
Slide 11 - Quizvraag
De spier die je ziet op dit plaatje is?
A
M. Obliquus Abdominus
Internus
B
M. Rectus Abdominus
C
M. Pectoralis minor
D
M. Obliquus abdominus externus
Slide 12 - Quizvraag
Statische contractie: De spier levert wel kracht maar geen beweging. Een spier blijft dus in dezelfde positie onder spanning. * kies een oefening waarbij er spraken is van een statische contractie.
timer
0:30
A
Wall Sit
B
Planken
C
Superman
D
Side planken
Slide 13 - Quizvraag
Noem een oefening met je eigen lichaamsgewicht voor de grote borstspier.