In deze les zitten 13 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.
Onderdelen in deze les
3.6 Gezond leven
Slide 1 - Tekstslide
Doelen
Je kunt aangeven hoe je je hart en bloedvaten gezond kunt houden.
Slide 2 - Tekstslide
Bloeddruk
De druk op de wanden van de bloedvaten
Bloeddrukmeter
Oorzaak hoge bloeddruk: stress, roken, overgewicht en zout eten.
Slide 3 - Tekstslide
Slagaderverkalking
Als de wand van een slagader beschadigt, kunnen er witte bloedcellen en vette stoffen uit het bloed doorheen dringen. Deze hopen zich op in de wand van het bloedvat.
Slide 4 - Tekstslide
Slagaderverkalking
Slide 5 - Tekstslide
Hartinfarct
een deel van het hart krijgt plotseling geen bloed meer
(kransslagader)
Slide 6 - Tekstslide
Hart- en vaat ziekten
verzamelnaam voor ziekten aan hart en bloedvaten
- Erfelijk
- Gezonde levensstijl
Slide 7 - Tekstslide
Gezonde levensstijl
1 Niet roken is heel belangrijk voor hart en bloedvaten. 2 Drink geen alcohol 3 Eet gezond en gevarieerd 4 Beweeg regelmatig 5 Voorkom stress en zorg voor voldoende ontspanning.
Slide 8 - Tekstslide
Stress verminderen
1 Schrijf op wat je leuk vindt en maak daar tijd voor.
2 Houd een grote opruiming in je kamer en daarmee in je hoofd.
3 Houd tijd vrij voor onverwachte gebeurtenissen.
4 Doe één ding tegelijk en neem daar de tijd voor.
5 Kies voor een gezonde leefstijl.
6 Houd een vast dag- en nachtritme aan.
7 Prop niet te veel activiteiten in een dag.
Slide 9 - Tekstslide
Een slagaderverkalking kan leiden tot een hartinfarct
A
Juist
B
Onjuist
Slide 10 - Quizvraag
Welk deel van het hart is verstopt bij een hartinfarct?
A
hartslagader
B
hartader
C
kransslagader
D
kransader
Slide 11 - Quizvraag
Als je niet rookt heb je minder kans op hart en vaat ziekten.
Wij gebruiken cookies om jouw gebruikerservaring te verbeteren en persoonlijke content aan te bieden. Door gebruik te maken van LessonUp ga je akkoord met ons cookiebeleid.