Les 7 Keuzedeel fitness A Rug

1 / 13
volgende
Slide 1: Tekstslide
SportMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 13 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

Onderdelen in deze les

Slide 1 - Tekstslide

Slide 2 - Tekstslide

Slide 3 - Video

Slide 4 - Tekstslide

Slide 5 - Tekstslide

Spieren rug
  1. M. Trapezius
  2. M. Deltoideus
  3. M. Teres Major
  4. M. Triceps Brachii
  5. M. Latissimus dorsi
  6. Errector spinea 

Slide 6 - Tekstslide

Spieren Bovenste extremiteit
M. Deltoideus
M. Trapezius
M. Latissimus Dorsi

Slide 7 - Tekstslide

M. Latissimus dorsi

Slide 8 - Tekstslide

Slide 9 - Tekstslide

26) Wat zijn de balangrijkste spieren bij bankdrukken?
A
m. pectoralis major en m.trapezius
B
grote borstspier, voorkant schouderspier, rhomboïdeus, trapezius
C
m.pectoralis minor en major, triceps brachii en korte kop m.biceps brachii.
D
Schouder; m.pectoralis major, hulpspier deltoïdeus Ellenboog; Triceps brachii

Slide 10 - Quizvraag

M. Biceps Brachi
M. Deltoideus
M. Obliquus Externus Abdominis
M. Latissimus Dorsi
M. Triceps Brachii
M. Trapezius
M. Serratus Anterior
M. Rectus Abdominis
M. Pectoralis Major

Slide 11 - Sleepvraag

Hoe heet de spier met Nr. 1
A
M. Latissimus Dorsi
B
M. Trapezius
C
M. Teres Major
D
M. Errector Spinea

Slide 12 - Quizvraag

Pectoralis Major
M. Rectus Abdominis
M. Biceps Brachii
M. Quadriceps
M. Gastrocnemius
M. Triceps Brachii
M. Trapezius
M. Latissimus Dorsi
M. Gluteus Maximus

Slide 13 - Sleepvraag