H3. Zelfregie en zelfredzaamheid

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 3

H3. Zelfregie en zelfredzaamheid

Wat doet de verpleegkundige niet goed op het gebied van zelfredzaamheid?

Wat betekent zelfredzaamheid?

Zelfredzaamheid

Het vermogen van iemand om voor zichzelf te zorgen. Je gaat dan zelfstandig door het leven en je weet jezelf te redden.

Doe je iets zelfstandig, dan voelt dat goed. Je voelt je sterk. 

Belangrijk is dat je als begeleider cliënten stimuleert zelf dingen te doen.

 Stimuleren betekent aanmoedigen.

Zelfregie

Dit betekent dat mensen zelf zoeken naar oplossingen voor hun problemen. 

Zelfregie gaat over vier zaken:

• Eigenaar
• Kracht
• Motivatie
• Contacten

Eigenaar (van het leven)

• Zelf keuze laten maken.

Je kunt ze hierbij helpen door: 

• Neem de tijd.
  
• Verdeel de keuze in kleine stappen.
  
• Keuzemogelijkheden op een rijtje met gevolgen.
  
• Geef zoveel mogelijk informatie.
  
• Probeer zelf niet te oordelen.
  
• Geef de cliënt het gevoel dat hij het zelf kan.
  
• Accepteer het besluit van de cliënt en geef
  
•  ondersteuning daar waar dit nodig is.

Kracht

De kracht om eigen beslissingen te maken en deze uit te voeren. hierdoor krijg je meer zelfvertrouwen. 

• Vraag naar sterke punten.
  
• Vraag hoe zij/hij eerder problemen heeft opgelost.
  
• Geef voorbeelden van zaken die hij/zij geleerd heeft.
  
• Geef complimenten als iets lukt.
  
• Ondersteun wanneer iets niet lukt, maar zoveel mogelijk zelf.
  
• Moedig iemand aan nieuwe dingen te proberen.
  

Motivatie

Ieder mens moet gemotiveerd worden om in actie te komen. Je motivatie wordt door je eigenwaarde bepaald. 

Motivatie is het gevoel dat je nodig hebt om aan iets te beginnen en dat ook af te maken.

Vraag wat er goed is gegaan in hun leven.

Vraag wat ze een goed gevoel geeft.

Vraag wat je voor hen zou mogen toveren.

Geef de tijd.

Oordeel niet.

Ondersteun waar nodig.

Benoem het plezier wat je ziet als ze erover vertellen.

Contacten

Voor ieder mens zijn contacten belangrijk. Het geeft mensen een fijn gevoel als ze iets kunnen betekenen voor anderen en als ze plezier en zorgen kunnen delen. 

Je helpt mensen bij het opzoeken van oude contacten.

Je probeert samen het contact te herstellen na ruzie.

Je helpt de cliënt in actie te komen om zelf mensen te zoeken.

Wat is zelfregie?

1. Dat je je eigen problemen niet hoeft op te lossen.
2. Dat je hulp zoekt bij je problemen.
3. Mensen zelf zoeken naar oplossingen voor hun problemen.
4. Dat je geen problemen hebt en daarom geen hulp nodig hebt