ML 10 - Woensdag 19 oktober & 2 nov !- Emotieregulatie, responsinhibitie & toetsen

• Mentorles
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 1

               Mentorles G1D

Je hebt je laptop nodig, login!

PROGRAMMA

1. Social Suffle 
2. Leefstijl blz. 18 & 19 
3. Herfst 

Leefstijl werkboek

Hoe zie je jezelf  [ 3 min ]

Hoe ziet de ander jou [ 3 min ]

Herfst

Spel: Blinde Boom Wissel 

Na wissel: Feedback geven.

1. Commentaar (wat ging er niet goed), daarna een tip

2. Compliment, daarna een tip

Bespreek: Wat werkte beter

Er zijn 11 executieve functies:

• Organisatie
  
• Plannen
• Werkgeheugen
  
• Responsinhibitie
  
• Emotieregulatie

• Volgehouden aandacht
  
• Taakinitiatie 
• Doelgericht gedrag
• Flexibiliteit
• Timemanagement
• Metacognitie

Quiz: Responsinhibitie

Wat is 'impulsief'
(in je eigen woorden)?

Vind jij jezelf impulsief?

1. JA
2. NEE
3. VAAK
4. SOMS

Impulsieve acties

Bespreek in je tweetal wat voor impulsieve acties jij wel eens hebt gehad/gedaan.

&

Wat denken jullie dat 'responsinhibitie' is ?

Impulsief =

Iets doen of zeggen zonder van tevoren goed na te denken (over de gevolgen of uitkomst)

Responsinhibitie = 

Even goed nadenken voor je iets doet of zegt... (over de gevolgen of uitkomst)

Twijfel je of het wel nodig/verstandig is om iets te zeggen of doen...?

Stel jezelf dan eerst even de 3 NEE vragen!

Is het aardig als ik dit doe of zeg?

Is het nuttig als ik dit zeg of doe?

Heeft het een goed gevolg voor mezelf?

Twijfel je of het wel nodig/verstandig is om iets te zeggen of doen...?

Stel jezelf dan eerst even de 3 NEE vragen!

IS HET ANTWOORD 3x NEE!?
DOE OF ZEG HET DAN NIET!!

STEL...
Je bent SUPERblij of verdrietig...
kun jij dit dan verbergen?

1. JA
2. NEE

EMOTIES:

• Beïnvloeden je gedrag
• wat je zegt...
• wat je denkt...
• hoe je met anderen omgaat...
• hoe je leert...

Waarom denk jij ..... dat 

emotieregulatie zo belangrijk is?

& wat denk je dat het verband is tussen emotieregulatie en leren?

Bespreek dit in je groepje

Noteer: Welke emoties kunnen in de weg zitten wanneer je moet leren voor een toets ?

Noteer: Welke emoties 'helpen' wanneer je moet leren voor een toets ?