Vier stappen om tot een concreet doel te komen:
1. Benoem de bewegingsvorm
2. Benoem waarneembaar eindgedrag
3. Benoem de voorwaarden/omstandigheden
4. Wat is de minimale eis
Voorbeeld les handstand:
De deelnemers kunnen een handstand uitvoeren waarbij ze minimaal twee seconden stil en los staan tussen de armen van de hulpverleners.
Voorbeeld les basketbal:
De deelnemers kunnen de lay-up toepassen tijdens een partijspel 5-5 waarbij minimaal 3 van de 5 schoten raak moeten zijn.
Voorbeeld les trefbal:
De deelnemers kunnen tijdens koningstrefbal andere spelers gericht afgooien met de bovenhandse strekworp, iedereen heeft aan het eind van het spel minimaal 3 spelers afgegooid.