Uitstelgedrag & rituelen
1 / 12
Onderdelen in deze les
Slide 1 - Link
'Van je dromen najagen word je niet gelukkig. Streef liever naar dagelijkse voldoening.'
Mee eens
Niet mee eens
Ik leg het graag uit
Slide 2 - Poll
Slide 3 - Tekstslide
Herkenbaar?
Nee
Ja
Veel last van
Erg moeilijk om niet aan morgen te denken
Ik zie wel wat er op me af komt
Slide 4 - Poll
Het denken aan grote doelen en dromen is contra-effectief
Vind ik niet (als je het met mate doet)
Je moet ergens naar streven
Ik denk nu al aan wat ik na het MBO ga doen
Ik zou beroemd willen worden
Ik wil ergens heel goed in worden
Ik leg het graag uit
Slide 5 - Poll
Slide 6 - Tekstslide
Mijn conclusie is dan dat ...
... mensen altijd streven naar iets beters
... je niet ontkomt aan dat voortdurend streven
Ik leg het graag uit
Slide 7 - Poll
Beperk afleiding
Deed ik niet, nu wel
Lukt mij niet goed
Netflix, instagram, enzovoorts
Lukte mij goed, deze periode iets minder
Ik heb behoorlijk wat zelfdiscipline
Ik wil graag een tip geven
Slide 8 - Poll
Grootste afleiders
Slide 9 - Woordweb
Zorg voor aangename rituelen
Ik heb een vaste structuur en daar wijk ik niet van af
Eerst Netlix
Eerst Instagram
Whatts app
Ik heb mijn vaste rituelen én afleiders
Hier wil ik iets over zeggen
Slide 10 - Poll
Slide 11 - Tekstslide
Post-it
Alles zit in mijn hoofd
Geen post-it: ik heb een agenda
Teams
Post-it: goeie tip
Heb ik geprobeerd
Ik heb een betere methode
