Mentorles week 36

• Mentorles
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 3

Mentorles week 36

- Hoe gaat het?

- Verwachtingen

- Doelen

Wat viel mee van de afgelopen lessen?

Wat viel tegen van de afgelopen lessen?

Wie ben ik werkblad

Wat heb je nodig om in de klas goed te kunnen werken?

- Rust
- Naast de juiste persoon zitten

--> Coachagenda nodig?

Mentorles

- Kennismaking

- Plannen voor toetsen

- Gesprekjes

- Profielkeuze

Waar willen jullie aan werken?

Wat willen jullie doen tijdens de mentorlessen?

Gesprekjes

- Hoe gaat het?
- Doelen

Doelen stellen

                Bedenk waar je dit schooljaar of de
               komende tijd aan wilt werken. Wat wil
                je verbeteren? Dat kan iets zijn wat 
                vorig jaar niet zo goed ging, of waar je
                juist nog beter in wilt worden.

Wat vind jij vaak lastig om
te doen?

Op tijd komen

Aan mijn planning houden

Mijn telefoon wegleggen

Vroeg opstaan

Sporten

Mijn kamer opgeruimd houden

Op tijd beginnen met leren

• Wijs de leerlingen erop dat er maar één antwoord kan worden gegeven, dus dat ze het antwoord aanklikken dat ze het lastigst vinden.

Doelen stellen

                Hoe komt het dat je dat lastig vindt

                om te doen?

                Wat is één ding waarvan je wil dat het
                 je minder moeite kost?
     

Doelen formuleren

                Een doel is SMART

                Specifiek: wat ga je doen? Wees concreet
                Meetbaar: Hoe kun je meten hoever je bent?
                Acceptabel: Is iedereen het er mee eens?
                Realistisch: Is het doel haalbaar?
                Tijdsgebonden: Welke tijd neem je er voor?
     

Voorbeeld

                  S: Ik wil wiskunde op een voldoende krijgen
                   door iedere dag 30 minuten te oefenen.
                 M: Ik kan met het volgende cijfer zien of het lukt
                 A: Mijn ouders vinden het ook een goed idee
                 R: Ik heb iedere dag wel 30 minuten over     
T               T: De volgende toets is over twee weken

Aan je doel houden

                  1: Herinner jezelf. Zet bijvoorbeeld een
                 wekker of maak een planning. Vertel
                 je doel ook aan mensen thuis, vrienden
                of je mentor zodat zij je ook kunnen helpen
                herinneren.

Nudging

                 Heeft iemand ooit van het Engelse
                 woord 'nudge' gehoord? Wat betekent
                 het?

Nudging

                 Een nudge is een duwtje waardoor
                 mensen dingen anders kunnen doen
                 dan eerst. Wat kan jij gebruiken als 
                 nudge of herinnering? En wanneer?

Aan je doel houden

                  2: Maak het niet te moeilijk. Begin in 
                      kleine stapjes. Leg bijvoorbeeld alles
                      al klaar zodat je direct bezig kunt.
                      Begin klein, bijvoorbeeld met 2 minuten
                      aan je doel werken.

Aan je doel houden

                  3: Beloon jezelf! Een beloning kan klein
                      zijn, maar helpt je wel te motiveren 
                      om een volgende keer weer aan je
                      doel te gaan werken.

Wat zou voor jou een
goede beloning zijn?

• Brainstorm met de klas over beloningen.
• Laat de leerlingen zoveel mogelijk beloningen voor zichzelf bedenken en delen.

Extra informatie

Er zijn twee dingen belangrijk bij het bedenken van een goede beloning. Ten eerste is het belangrijk dat de beloning op korte termijn gegeven kan worden na het gedrag. Als tweede is het belangrijk dat de beloning speciaal voelt en niet iets is wat de leerling toch al zou doen/krijgen.

Formuleer jouw doel

                Werkblad

                Een doel is SMART

                Specifiek: wat ga je doen? Wees concreet
                Meetbaar: Hoe kun je meten hoever je bent?
                Acceptabel: Is iedereen het er mee eens?
                Realistisch: Is het doel haalbaar?
                Tijdsgebonden: Welke tijd neem je er voor?
     

Tijd over:

- Bijkletsen

- Huiswerk maken

--> Telefoons weer in de tas!