weerbaarheidstraining

Weerbaarheid
1 / 25
volgende
Slide 1: Tekstslide
NederlandsMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 25 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

time-iconLesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

Weerbaarheid

Slide 1 - Tekstslide

Wat is assertiviteit?

Slide 2 - Open vraag

Assertiviteit is:
Je voelt je verantwoordelijk voor jezelf en je komt voor jezelf op
Je durft je gevoelens en kwetsbaarheid te tonen;
Je kunt ‘nee’ zeggen en grenzen stellen;
Je kunt je mening/feedback geven;
Je kunt feedback ontvangen;
Je gaat conflicten niet uit de weg.

Slide 3 - Tekstslide

Wat hoort bij agressiviteit
A
Hard op de feiten, hard op de persoon.
B
Hard op de feiten, zacht op de persoon.
C
Zacht op de feiten, hard op de persoon.
D
Zacht op de feiten, zacht op de persoon.

Slide 4 - Quizvraag

Assertiviteit is makkelijker als je zelfvertrouwen hebt. Wat past bij zelfvertrouwen?
A
Ik vind het heel belangrijk hoe anderen mij zien.
B
Ik draag graag merkkleding, omdat mijn vrienden dat ook doen.
C
Ik ben niet zo bezig met de vraag of anderen mij oké vinden.
D
Ik vraag ook altijd de mening van een ander voordat ik een besluit neem.

Slide 5 - Quizvraag

Feedback is gericht op het vergroten van zelfkennis of het veranderen van gedrag.
Waar
Niet waar

Slide 6 - Poll

Waar moet je op letten als je iemand feedback geeft?

Slide 7 - Woordweb

Echtheid
Waardering
Empathie
Je meent wat je zegt en je voert geen toneelstukje op.

Je houdt rekening met wat reëel is voor de ander. Je probeert de ander voorwaarts te helpen.

Je houdt rekening met de gevoelens van de ander.

Slide 8 - Sleepvraag

In welke volgorde geef je feedback?
A
Ik zie, ik hoor en jij?
B
Ik voel, ik vind en jij?
C
Ik hoor, ik vind en ik ...
D
Ik zie, ik voel en jij?

Slide 9 - Quizvraag

Feedback ontvangen is ook een kunst! 
Luisteren
Beoordelen
Doen
Het is geen kritiek op jou als persoon! Stel vragen ter verduidelijking, niet als tegenaanval!

Wat ga je veranderen? Vraag later nog eens na of het verbeterd is.

Kan ik er wat mee? Vind ik het waardevolle feedback?

Slide 10 - Sleepvraag

Wat past bij grenzen stellen?
A
Hard op de feiten, zacht op de persoon.
B
Zacht op de feiten, hard op de persoon.

Slide 11 - Quizvraag

Afstand is belangrijk bij het stellen van grenzen. Welke afstand hoort bij de 'sociale zone'?
A
0-45 cm
B
120-360 cm
C
> 360 cm
D
45-120 cm

Slide 12 - Quizvraag

En nu weer verder met het omgaan met ...

Slide 13 - Tekstslide

Wat weet je nog?
Iets met brein en hersenen...
vul het maar in.

Slide 14 - Woordweb

Slide 15 - Tekstslide

Slide 16 - Tekstslide

Als jij stress hebt, hoe zorg je er dan voor dat je weer rustig wordt?

Slide 17 - Open vraag

Slide 18 - Tekstslide

Slide 19 - Tekstslide

Slide 20 - Tekstslide

Slide 21 - Tekstslide

Slide 22 - Tekstslide

Slide 23 - Tekstslide

In deze les heb ik geleerd over...

Slide 24 - Woordweb

Mijn mening over deze les:
😒🙁😐🙂😃

Slide 25 - Poll