Het is belangrijk om je lichaam goed te verzorgen. Vooral vanaf het moment dat je lichaam begint te veranderen. Dit begint in je puberteit. Als je in de groei bent, ga je onder invloed van hormonen sterker ruiken, vooral bij je oksels, voeten en geslachtsdelen. Het kan helpen om regelmatig te douchen of vaker je kleding en sokken te wisselen.