Uiterlijke Verzorging Hoofdstuk 1 (STRUX) deel 1

• ik en de maatschappij
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1

Je lichaam verzorgen

Doelen hoofdstuk 1:

• Je kunt uitleggen hoe de huid is opgebouwd en waar de huid voor dient
• Je kunt uitleggen wat je moet doen om het lichaam te verzorgen
• Je kunt een plan maken voor je lichaamsverzorging
• Je kunt uitleggen welke  producten je voor je lichaamsverzorging kunt gebruiken
• Je kunt je lichaam verzorgen

De huid

Je huid is het grootste orgaan van je hele lichaam.

- Met je huid kun je voelen.

- De huid zorgt ervoor dat je lichaamstemperatuur zo veel mogelijk gelijk blijft. 

- Is het erg warm? Of heb je jezelf flink ingespannen? Dan ga je zweten door je huid en koel je af.

- Is het koud? Dan krijg je kippenvel. Daardoor koel je minder snel af

Je huid is opgebouwd uit 3 lagen: 

• de onderhuid
  
• opperhuid
  
• de lederhuid
  

De opperhuid is de bovenste laag van de huid. Daar steken de haren uit. 

De opperhuid moet je schoonhouden en goed verzorgen. 

De kleurstof in de huid noem je pigment.

De huid beschermt je dus tegen kou en warmte. 

Maar ook tegen infecties. Je kunt een infectie krijgen als een bacterie of virus je lichaam binnendringt. 

De huid houdt bacteriën en virussen tegen.

Waar denk jij aan bij het woord: 'Huidverzorging'?

Vul opdracht 1 in van Strux

Wat gebeurt er met je huid als je het koud hebt?

1. Je gaat zweten
2. Je krijgt kippenvel

Wat gebeurt er met je huid als je flink sport?

1. Je gaat zweten
2. Je krijgt kippenvel

Welk deel van de huid kun je zien?

1. de onderhuid
2. de lederhuid
3. de opperhuid
4. dermis

Hoe heet de kleurstof in je huid?

1. verf
2. pigment
3. ecoline
4. magenta

Vul opdracht 2 in

De huid op mijn arm is:
(Vul opdracht 3 in)

1. droog
2. normaal
3. vet
4. ik heb geen idee..

De haren op mijn arm zijn:
(Vul opdracht 3 in)

1. lang
2. kort
3. dun
4. dik

De haren op mijn arm zijn:
(Vul opdracht 3 in)

1. veel
2. weinig

Ik heb sproeten op mijn arm:
(Vul opdracht 3 in)

1. ja
2. nee

0

Zeep heeft 2 hoofd-ingrediënten: Natriumhydroxide en ......

         Zelf zeep maken

opdr 4: je moet je lichaam 1 keer per ...... wassen.

1. dag
2. week

opdr 4: Je moet je lichaam goed insmeren met ...........

1. water
2. zeep

opdr 4: De zeep maakt de .......... dood.

1. bacteriën
2. huid-schilfers

opdr 4: spoel je lichaam af met ...........

1. vet
2. water

opdr 4: droog je af met een ................ handdoek.

1. schone
2. gebruikte

opdracht 5
Moet je je na het sporten weer wassen / douchen?

Ja. Dat is wel zo fris

Nee. Je stinkt toch niet?

Lichaamshygiëne

Je huid wordt vuil.

Dit komt door zweet, huidschilfers en huidvet, stof en ander vuil.

Huidschilfers zijn stukjes oude huid die van je lichaam afvallen.

Huidvet is een dun laagje vet dat op je huid zit.

Omdat je huid vuil wordt, moet je je lichaam goed schoonhouden.

Het schoonhouden van het lichaam noemen we 'lichaamshygiëne'. 

Was je lichaam elke dag met een schone washand, zeep en water.

Je kunt je wassen bij de wastafel of onder de douche. 

Zeep je lichaam goed in. De zeep maakt de bacteriën dood.

Spoel je daarna af met water. Droog je af met een schone handdoek. 

Douchen en het milieu

Neem jij vaak een douche? Let dan ook op het milieu!

Hoe doe je dat?

Ga niet langer dan 5 minuten onder de douche.

Douch je vaak én lang? Dan verspil je veel water en energie (gas of elektra). Dat is slecht voor het milieu. 

Waarom moet je niet te lang onder de douche staan?
Vul je antwoord bij opdracht 7 in

Hoe vond je de les gaan?

😒🙁😐🙂😃