les 16 snacken en grazen

Les 16 snacken en grazen
1 / 30
volgende
Slide 1: Tekstslide
Zorg en WelzijnMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 1

In deze les zitten 30 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

time-iconLesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

Les 16 snacken en grazen

Slide 1 - Tekstslide

Leerdoelen
  • Aan het einde van de les weet je wat de schijf van vijf is
  • ken je de eetmomenten
  • weet je het verschil tussen gezonde en ongezonde tussendoortjes

Slide 2 - Tekstslide

Gezond eten? Dat weten we toch wel??

Slide 3 - Tekstslide

Waarom eten we liever dit in plaats van dit?

Slide 4 - Tekstslide

Waar moet je dan op letten? 

Slide 5 - Tekstslide

Slide 6 - Video

Slide 7 - Tekstslide

Hoeveel kcal mag je op een dag?

Slide 8 - Tekstslide

Goede voeding is erg belangrijk

Slide 9 - Tekstslide

...en niet alleen maar wat lekker is

Slide 10 - Tekstslide

Het houdt je gezond en fit

Slide 11 - Tekstslide

Om dit goed bij te houden 
bestaat de ''SCHIJF VAN VIJF''

Slide 12 - Tekstslide

SCHIJF VAN VIJF

Slide 13 - Tekstslide

SCHIJF VAN VIJF

Slide 14 - Tekstslide

SCHIJF VAN VIJF

Slide 15 - Tekstslide

SCHIJF VAN VIJF

Slide 16 - Tekstslide

SCHIJF VAN VIJF

Slide 17 - Tekstslide

Dagelijkse inname - 




niet voor iedereen hetzelfde

Slide 18 - Tekstslide

SCHIJF VAN VIJF

Slide 19 - Tekstslide

Slide 20 - Tekstslide

Snacken en grazen
de hele dag door eten/kauwen

Slide 21 - Tekstslide

Slide 22 - Sleepvraag

hoeveel calorieën bevat dit tussendoortje per portie?
140 caloriën
250 caloriën
40 caloriën
52 caloriën
210 caloriën
90 caloriën

Slide 23 - Sleepvraag

Als je alleen maar appels eet. Is dat gezond?
A
ja
B
nee

Slide 24 - Quizvraag

Hoeveel gram vet heb je per dag nodig?
  • voor een gemiddelde man tussen de 56 tot 111 gram per dag
  •  voor een gemiddelde vrouw tussen de 44 tot 89 gram  per dag

Slide 25 - Tekstslide

Koekjes en snacks bevatten veel verborgen vetten.
hoeveel vet bevat een gevulde koek van 60 gram?
A
2 gram
B
10 gram
C
8 gram
D
20 gram

Slide 26 - Quizvraag

Koekjes en snacks bevatten veel verborgen vetten.
hoeveel vet bevat een klein zakje chips van 30 gram?
A
2 gram
B
10 gram
C
8 gram
D
20 gram

Slide 27 - Quizvraag

Suiker en vet geeft je energie. hoeveel gram vet en suiker bevat een chocoladereep van 100 gram
A
32 gram
B
71 gram
C
57 gram
D
85 gram

Slide 28 - Quizvraag

Je ziet hier een chocoladereep van 180 gram. Hoeveel calorieën eet je als je de hele reep opeet?
A
375 calorieën
B
981 calorieën
C
545 calorieën
D
1090 calorieën

Slide 29 - Quizvraag

Slide 30 - Tekstslide